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Conoscere lo stato del proprio benessere, cancellare le abitudini sbagliate, avere una nuova consapevolezza di sé, rinnovarsi con percorsi mirati e scegliere la miglior strategia per il benessere.
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È bello stare bene!
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Il significato letterale del termine Burnout è «bruciato», «scoppiato», «fuso». In campo medico indica una sindrome causata dall’esaurimento emotivo che insorge in seguito a stress cronico nei lavoratori quotidianamente a contatto con il pubblico e le sue richieste, per questo sottoposti a notevoli carichi emotivi legati alle implicazioni di questi rapporti. Il termine Burnout è stato usato per la prima volta in ambiente sportivo negli anni ’30 per riferirsi agli atleti che dopo alcuni successi, non riuscivano a mantenere elevati standard raggiunti. Recentemente l’OMS ha inserito il Burnout nella nuova Classificazione Interna- zionale delle Malattie (ICD-11) definendo la sindrome non come una malattia a sé stante, ma come un fenomeno occupazionale.<g id="0"/><g id="1"/><g id="2"/><g id="3"/><g id="4"/><g id="5"/>
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Il BURNOUT CHECK è uno strumento molto utile che aiuta a definire la propria condizione di «Burnout» e fornisce consigli utili per affrontarlo. Questo check-up aiuta a monitorare il rischio di burnout tramite autoanalisi. Il Check-up erogato dalla nostra piattaforma consi- ste in un questionario da porre al cliente (Adapted by Michelle Post, MA, LMFT from Public Welfare, Vol. 39, No. 1, 1981, American Public Welfare Association).<g id="6"/><g id="7"/><g id="8"/><g id="9"/><g id="10"/><g id="11"/>
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Il Questionario del Burnout Check si divide in 3 fasi:<g id="12"/>
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Fase 1:
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domande da porre al cliente riguardo a alcune esperienze personali. In particolare relative al sonno, efficacia, riconoscimento, fatica, timore, irritabilità, problemi fisici, so- praffazione, sesso e frequentazioni;<g id="13"/>
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Fase 2:
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domande da porre al cliente riguardo ad altre esperienze personali. In particolare relative al livello di distrazione, tempo libero, isolamento, creatività, cambiamenti, males- sere, gioia, conflitti e quotidianità;<g id="14"/>
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Fase 3:
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domande da porre al cliente riguardo la sua professione. In particolare relative al suo lavoro se ripetitivo, guadagno, supporto, finanziamenti, guida, eccesso di obiettivi e mancanza di pause.<g id="15"/><g id="16"/><g id="17"/><g id="18"/><g id="19"/><g id="20"/>
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Al termine del Burnout Check verrà fornito al cliente un report personalizzato che include:
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Spiegazione del checkup svolto;
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Score commentato che indica il proprio rischio di Burnout;
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Approfondimento sulle cause e sui sintomi.
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Inoltre consigli utili per il miglioramento dello stato di salute fisico e psicologico. <g id="21"/> <g id="22"/><g id="23"/><g id="24"/><g id="25"/><g id="26"/><g id="27"/><g id="28"/>
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