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Federica Frau / Met Score Check Gestione — Italiano

Inserimento del peso corporeo;
Inserimento del peso corporeo;
un anno fa
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Federica Frau / Met Score Check Gestione — Italiano

Il MET Score check è un ottimo strumento di prevenzione nei confronti dell’insorgenza di varie patologie come quelle cardiovascolari, il diabete di tipo 2 e sindrome metabolica. Una ricerca australiana ha dimostrato che gli anziani che fanno esercizio fisico al di sopra degli attuali livelli suggeriti hanno un rischio più ridotto di sviluppare malattie croniche rispetto a chi mantiene una vita sedentaria. Il MET Score Check consiste in un questionario validato IPAQ (International Physical Activity Questionnaire) da rivolgere al cliente al fine di conoscere i tipi di attività fisica che il cliente compie come parte della vita quotidiana che consente il calcolo di un’approssimazione della spesa energetica corporea settimanale determinata dallo stile di vita, dalla tipologia di attività lavorativa e dal peso corporeo. Le domande riguardano il tempo che il cliente ha trascorso in attività negli ultimi 7 giorni.<g id="1"/> <g id="2"/><g id="3"/><g id="4"/><g id="5"/><g id="6"/><g id="7"/><g id="8"/><g id="9"/><g id="10"/>Il questionario si divide in 5 fasi:
Il MET Score check è un ottimo strumento di prevenzione nei confronti dell’insorgenza di varie patologie come quelle cardiovascolari, il diabete di tipo 2 e sindrome metabolica. Una ricerca australiana ha dimostrato che gli anziani che fanno esercizio fisico al di sopra degli attuali livelli suggeriti hanno un rischio più ridotto di sviluppare malattie croniche rispetto a chi mantiene una vita sedentaria. Il MET Score Check consiste in un questionario validato IPAQ (International Physical Activity Questionnaire) da rivolgere al cliente al fine di conoscere i tipi di attività fisica che il cliente compie come parte della vita quotidiana che consente il calcolo di un’approssimazione della spesa energetica corporea settimanale determinata dallo stile di vita, dalla tipologia di attività lavorativa e dal peso corporeo. Le domande riguardano il tempo che il cliente ha trascorso in attività negli ultimi 7 giorni.<g id="1"/> <g id="2"/><g id="3"/><g id="4"/><g id="5"/><g id="6"/><g id="7"/><g id="8"/><g id="9"/><g id="10"/>Il questionario si divide in 5 fasi:
un anno fa
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Federica Frau / Met Score Check Gestione — Italiano

in termini di Kcal: 1 MET = 1 kcal per Kg per ora.<g id="0"/> Quindi: 1 MET avrà un equivalente in kcal o in consumo di ossigeno soggettivo (dipendente dal peso).
in termini di Kcal: 1 MET = 1 kcal per Kg per ora.<g id="0"/> Quindi: 1 MET avrà un equivalente in kcal o in consumo di ossigeno soggettivo (dipendente dal peso).
un anno fa
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Federica Frau / Met Score Check Gestione — Italiano

in termini di consumo di ossigeno: 1 MET = 3,5 ml O2 consumati dal nostro organismo per Kg di peso corporeo al min (consumo a riposo).
in termini di consumo di ossigeno: 1 MET = 3,5 ml O2 consumati dal nostro organismo per Kg di peso corporeo al min (consumo a riposo).
un anno fa
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Federica Frau / Met Score Check Gestione — Italiano

Il MET può essere espresso in termini di consumo di ossigeno o di kilocalorie:
Il MET può essere espresso in termini di consumo di ossigeno o di kilocalorie:
un anno fa
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Federica Frau / Met Score Check Gestione — Italiano

Possiamo misurare quanto sia dispendiosa un’attività monitorando i livelli del consumo di ossigeno/calorie, tenendo conto del peso del cliente e della durata dell’attività stessa. In che modo? Il MET Score Check è il check-up utile in questo caso. Il consumo di energia da parte del nostro organismo può essere misurato in METs. La sigla MET sta per Metabolic Equivalent of Task (Equivalente Metabolico del Lavoro). Il MET è un’unità di misura che stima la quantità di energia utilizzata dal nostro organismo durante un’attività rispetto a quando siamo a riposo (Metabolismo Basale). Ad esempio, un’attività caratterizzata da un consumo di 2 MET indica un’attività che ci fa consumare il doppio rispetto a quello che consumeremo rimanendo fermi, seduti, in silenzio, ovvero il nostro metabolismo basale.
Possiamo misurare quanto sia dispendiosa un’attività monitorando i livelli del consumo di ossigeno/calorie, tenendo conto del peso del cliente e della durata dell’attività stessa. In che modo? Il MET Score Check è il check-up utile in questo caso. Il consumo di energia da parte del nostro organismo può essere misurato in METs. La sigla MET sta per Metabolic Equivalent of Task (Equivalente Metabolico del Lavoro). Il MET è un’unità di misura che stima la quantità di energia utilizzata dal nostro organismo durante un’attività rispetto a quando siamo a riposo (Metabolismo Basale). Ad esempio, un’attività caratterizzata da un consumo di 2 MET indica un’attività che ci fa consumare il doppio rispetto a quello che consumeremo rimanendo fermi, seduti, in silenzio, ovvero il nostro metabolismo basale.
un anno fa
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Federica Frau / Met Score Check Gestione — Italiano

Di cosa si tratta
Di cosa si tratta
un anno fa
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Federica Frau / Met Score Check Gestione

Rifondazione nel repository un anno fa
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un anno fa
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Federica Frau / Met Score Check Riepilogo — Spagnolo

In termini di consumo di ossigeno: 1 MET = 3,5 ml O2 consumati dal nostro organismo per Kg di peso corporeo al min (consumo a riposo).
En términos de consumo de oxígeno: 1 MET = 3,5 ml de O2 consumidos por nuestro cuerpo por kg de peso corporal por min (consumo en reposo).
un anno fa
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Federica Frau / Met Score Check Riepilogo — Spagnolo

È bello stare bene!
È bello stare bene¡Qué bien sienta!
un anno fa
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Federica Frau / Met Score Check Riepilogo — Spagnolo

Livello di attività: intesa come il livello di attività motoria svolta dal cliente nell’arco della settimana;
LNivello die atctivitàdad: ientesandido come io el lnivello die atctivitàdad motoria svolta dal cliente nell’arco delz realizado por el cliente durante la settimana;
un anno fa
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Federica Frau / Met Score Check Riepilogo — Spagnolo

Conoscere lo stato del proprio benessere, cancellare le abitudini sbagliate, avere una nuova consapevolezza di sé, rinnovarsi con percorsi mirati e scegliere la miglior strategia per il benessere.
Conoscere lo el estatdo del proprio bienessere, cancelltar, borrare le abitudini sbagliate, avos malos hábitos, tenere una nuoeva consapevolezza di séciencia de uno mismo, rinenovarsie con percorsi mirati e sceglierecursos específicos y elegir la migliejor estrategia per iara el bienesseretar.
un anno fa
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Federica Frau / Met Score Check Riepilogo — Spagnolo

Il MET Score Check consiste in un questionario validato IPAQ (International Physical Activity Questionnaire) da rivolgere al cliente. Il questionario è un utile strumento necessario a conoscere i tipi di attività fisica che il cliente svolge durante la sua vita quotidiana e consente di calcolare una stima della spesa energetica corporea settimanale. Le domande riguardano il tempo che il cliente ha trascorso in attività fisiche negli ultimi 7 giorni. Il Questionario IPAQ del MET Score Check si divide in 5 fasi:
IEl MET Score Check consiste ien un qcuestionario validatdo IPAQ (Cuestionario Internatcional Physical Activity Questionnaire) da rivolgerede Actividad Física) que se entrega al cliente. IEl qcuestionario ès un utile strumento necessario a herramienta útil para conoscere i los tipios die atctivitàdad fiísica chque iel cliente svolgerealiza durante la sua vitda quotidiana e consente didiaria y permite calcoulare una estima della spesación del gasto energeéticao corporeal settimanale. Le domande riguardano ias preguntas se refieren al tiempo chque iel cliente ha trascorso indedicado a atctivitàdades fiísiche negli uas durante los últimios 7 giornidías. IEl Qcuestionario IPAQ del MET Score Check IPAQ sie divide ien 5 fpasios:
un anno fa
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Federica Frau / Met Score Check Riepilogo — Spagnolo

Attività fisica vigorosa;
Atctivitàdad fiísica vigorosa;
un anno fa
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Federica Frau / Met Score Check Riepilogo — Spagnolo

Cammino;
Cammino;
un anno fa
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Federica Frau / Met Score Check Riepilogo — Spagnolo

Consumo energetico settimanale in termini di calorie relativo alle tre categorie
Consumo energetico settimanale isemanal de energía en teérminios die calorie relativo alleías en relación con las tres categorieías
un anno fa
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Federica Frau / Met Score Check Riepilogo — Spagnolo

Una ricerca australiana ha dimostrato che gli anziani che fanno esercizio fisico al di sopra degli attuali livelli suggeriti hanno un rischio più ridotto di sviluppare malattie croniche rispetto a chi mantiene una vita sedentaria. Il MET Score Check consiste nella valutazione del nostro livello di attività fisica. Viene valutato il livello di attività e del tempo di sedentarietà basato sulla stima del consumo energetico diversificato per intensità di esercizio. È un utile strumento che consente oltre al calcolo di un’approssimazione della spesa energetica corporea settimanale (determinata da: stile di vita, tipologia di attività lavorativa e peso corporeo), anche prevenzione nei confronti dell’insorgenza di varie patologie come quelle cardiovascolari, diabete di tipo 2 e sindrome metabolica. La sigla MET sta per Metabolic Equivalent of Task (Equivalente Metabolico del Lavoro) è un’unità di misura che stima la quantità di energia utilizzata dal nostro organismo durante un’attività rispetto a quando siamo a riposo (Metabolismo Basale). Per risalire ad una stima del consumo energetico è possibile usare formule di conversione, infatti il MET può essere espresso sia:
Una ricercaInvestigaciones australianas han diemostratdo che gli anziani che fannoque las personas mayores que hacen esjercizcio fisico al di sopra degli attuali lpor encima de los nivellies suggeriti hanno un rischio più ridotto di sviluppare malattiedos actualmente tienen un menor riesgo de desarrollar enfermedades croóniche rispetto a chias que las que mantienen una estilo de vitda sedentariao. IEl MET Score Check consiste nelles una evalutazioneación del nouestro lnivello die atctivitàdad fiísica. Viene valutato iEvalúa el lnivello die atctività e ddad y el tiempo die sedentarietà basato sulla stima del consumo energeticosmo basándose en el consumo estimado de energía divfersificatenciado peor la intensità didad del esjercizcio. Ès un utile strumento che consente oltre al calcolo di un’apa herramienta útil que no sólo permite calcular una aprossximazione della spesación del gasto energeéticao corporeal settimanale (determinata dado por: estileo die vitda, tipologia die atctività lavorativa edad y peso corporeoal), anche prevenzione nei confronti dell’insorgenza di varie patologie come quellesino también prevenir la aparición de diversas enfermedades como las cardiovascoulari,es, la diabete dis tipo 2 y el siíndrome metaboólicao. La sigla MET sta per Metabolic Equivalent of Task (MET significa Equivalente Metaboólico del Lavoro) Tarea y ès un’a unitàdad die misura chedida que estima la qucantitàdad die energiía utilizzata dal nostro organismo durante un’attività rispetto a quando siamo aada por nuestro cuerpo durante una actividad en comparación con cuando estamos en rieposo (Metabolismo Basale). Per risalire ad una stimaSe pueden utilizar fórmulas del consumo energetico è possibile usare formule di conversione, infatti il MET può esserversión para estimar el consumo de energía; el MET se puede esxpresso siaar de dos formas:
un anno fa
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Federica Frau / Met Score Check Riepilogo — Spagnolo

Stile di vita motorio: che tiene in considerazione anche del livello di sedentarietà oltre che il livello di attività;
SEstileo die vitda motorio: che: que también tiene ien considerazione anche duenta el lnivello die sedentarietà oltre che ismo, así como el lnivello die atctivitàdad;
un anno fa
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Federica Frau / Met Score Check Riepilogo — Spagnolo

Al termine del Check-up al cliente finale verrà consegnato un report con vari indicatori:
Al terminefinal del Ccheck-up aqueo, el cliente finale verrà consegnato un report con vari recibirá un informe con diversos indicatdories:
un anno fa

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