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it	Valutazione della qualità del sonno/veglia e della tendenza all’addormentamento
en	Assessment of sleep/wake quality and tendency to fall asleep

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it	Valutazione della qualità del sonno/veglia e della tendenza all’addormentamento
en	Assessment of sleep/wake quality and tendency to fall asleep

it	Analisi della qualità del sonno/veglia e della tendenza all’addormentamento
en	Analysis of sleep/wake quality and tendency to fall asleep

it	Il sonno è un'attività fisiologica naturale necessaria della quale non sono ancora compresi diversi aspetti: tuttavia, appare chiaro che abbia attività rigeneranti che interessano il sistema nervoso e di conseguenza l’intero organismo. Secondo alcuni studi, dopo 17 ore di veglia, il nostrocalo di attenzione è simile a quello causato da un tasso alcolemico nel sangue dello 0,05%. E dopo 24 ore senza dormire, equivale a quella che si verifica con una concentrazione di alcol dello 0,1%. Il senso di stanchezza, la difficoltà a mantenere la concentrazione, alterazioni dell’umore sono tipici effetti della privazione di sonno, i quali possono causare difficoltà importanti nell’esecuzione delle attività quotidiane. Lo Sleep Awake Check è un test rapido che permette, attraverso un questionario che offre in output due scores (uno relativo alla qualità del sonno ed uno alla qualità della veglia), di analizzare sintomi quali sonnolenza diurna, frequenti risvegli notturni o sonno non ristoratore e di definirne il rischio attraverso la scala di Epwort.
en	Sleep is a necessary natural physiological activity of which several aspects are not yet understood: however, it seems clear that it has regenerative activities affecting the nervous system and consequently the entire organism. According to some studies, after 17 hours of wakefulness, ourcalo of alertness is similar to that caused by a blood alcohol level of 0.05%. And after 24 hours without sleep, it is equivalent to that which occurs with an alcohol concentration of 0.1%. Fatigue, difficulty in maintaining concentration, mood alterations are typical effects of sleep deprivation, which can cause major difficulties in performing daily activities. The Sleep Awake Check is a rapid test that allows, through a questionnaire that outputs two scores (one related to sleep quality and one related to wakefulness quality), to analyze symptoms such as daytime sleepiness, frequent night awakenings, or non-restorative sleep and to define their risk through Epwort's scale.

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