Stringhe tradotte
Federica Frau/W Pregnancy Check Gestione
El periodo preconcepcional es un periodo que no se puede identificar con precisión (duración variable), según se refiera a embarazos planificados (unos 6 meses) o no planificados (en cuyo caso se habla de años); sin embargo, se puede definir como el tiempo que transcurre entre el momento en que la pareja está abierta a la procreación, porque desea un embarazo o porque no lo descarta a medio o largo plazo, y la concepción. En esta etapa es muy importante evaluar precozmente el estado de salud de la mujer, para obtener una visión global del estado de salud de la posible futura gestante.
El D-Dimer Check es un chequeo preventivo contra la presencia de coágulos en el torrente sanguíneo mediante la medición de los niveles de D-Dimer. Se trata de un método rápido, no invasivo y útil para descartar enfermedades relacionadas con una coagulación excesiva o inadecuada. La medición de los niveles de D-Dímero se realiza mediante un test cualitativo rápido a partir de muestras de sangre capilarperiodo preconcepcional es un periodo que no se puede identificar con precisión (duración variable), según se refiera a embarazos planificados (unos 6 meses) o no planificados (en cuyo caso se habla de años); sin embargo, se puede definir como el tiempo que transcurre entre el momento en que la pareja está abierta a la procreación, porque desea un embarazo o porque no lo descarta a medio o largo plazo, y la concepción. En esta etapa es muy importante evaluar precozmente el estado de salud de la mujer, para obtener una visión global del estado de salud de la posible futura gestante .
Stringhe tradotte
Federica Frau/Stress Check Gestione
El stress check es una evaluación no invasiva de la percepción del bienestar físico y mental del sujeto, que permite monitorizar el nivel de estrés al que está sometido.<g id="0"/>El término estrés fue utilizado por primera vez en 1936 por Hans Selye. Lo definió como una "respuesta inespecífica del organismo a cualquier demanda que se le haga". Según el modelo de Selye, el proceso de estrés consta de tres fases distintas:
El D-Dimer Cstress c heck es un chequeo preventivo contra la presencia de coágulos en el torrente sanguíneo mediante la medición de losa evaluación no invasiva de la percepción del bienestar físico y mental del sujeto, que permite monitorizar el niveles de D-Dimer. Se trata de un método rápido, no invasivo y útil para descartar enfermedadeestrés al que está sometido.<g id="0"/>El término estrés fue utilizado por primera vez en 1936 por Han s rS elacionadasye. Lo definió conmo una coagulación excesiva o inadecuada. La medición de los niveles de D-Dímero se realiza mediante un test cualitativo rápido a partir"respuesta inespecífica del organismo a cualquier demanda que se le haga". Según el modelo de Selye, el proceso de muestraé s de sangre capilar.consta de tres fases distintas:
Stringhe tradotte
Federica Frau/Glicata Check Riepilogo
¡Qué bien sienta!
El D-Dimer Check es un chequeo preventivo contra la presencia de coágulos en el torrente sanguíneo mediante la medición de los niveles de D-Dimer. Se trata de un método rápido, no invasivo y útil para descartar enfermedades relacionadas con una coagulación excesiva o inadecuada. La medición de los niveles de D-Dímero se realiza mediante un test cualitativo rápido a partir de muestras de sangre capilar.¡Qué bien sienta!
Stringhe tradotte
Federica Frau/Vascular Age Check Riepilogo
¡Qué bien sienta!
El D-Dimer Check es un chequeo preventivo contra la presencia de coágulos en el torrente sanguíneo mediante la medición de los niveles de D-Dimer. Se trata de un método rápido, no invasivo y útil para descartar enfermedades relacionadas con una coagulación excesiva o inadecuada. La medición de los niveles de D-Dímero se realiza mediante un test cualitativo rápido a partir de muestras de sangre capilar.¡Qué bien sienta!
Stringhe tradotte
Federica Frau/Body Check Gestione
El Body Check se inscribe en el marco de la prevención cardio-metabólica proporcionando información sobre el biotipo y la distribución de la grasa corporal, y realiza una evaluación del tono corporal global.<g id="0"/>El análisis del tono nos da una imagen global del bienestar corporal, ya que los músculos y la piel pierden elasticidad con el paso de los años, lo que conlleva una pérdida de tono.
El D-Dimer Check es un chequeo preventivo contra la presencia de coágulos en el torrente sanguíneo mediante la medición de los niveles de D-Dimer. Se tBody Check se inscribe en el marco de la prevención cardio-metabólica proporcionando información sobre el biotipo y la distribución de la g rats a de un método rápido, no invasivo y útil para descartar enfermedades relacionadas con una coagulación excesiva o inadecuada. La medición de los niveles de D-Dímero se realiza mediante un test cualitativo rápido a partir de muestras de sangre capilarcorporal, y realiza una evaluación del tono corporal global.<g id="0"/>El análisis del tono nos da una imagen global del bienestar corporal, ya que los músculos y la piel pierden elasticidad con el paso de los años, lo que conlleva una pérdida de tono .
Stringhe tradotte
Federica Frau/Bones Check Riepilogo
¡Qué bien sienta!
El D-Dimer Check es un chequeo preventivo contra la presencia de coágulos en el torrente sanguíneo mediante la medición de los niveles de D-Dimer. Se trata de un método rápido, no invasivo y útil para descartar enfermedades relacionadas con una coagulación excesiva o inadecuada. La medición de los niveles de D-Dímero se realiza mediante un test cualitativo rápido a partir de muestras de sangre capilar.¡Qué bien sienta!
Stringhe tradotte
Federica Frau/Sleep Tracking Check Riepilogo
¡Qué bien sienta!
El D-Dimer Check es un chequeo preventivo contra la presencia de coágulos en el torrente sanguíneo mediante la medición de los niveles de D-Dimer. Se trata de un método rápido, no invasivo y útil para descartar enfermedades relacionadas con una coagulación excesiva o inadecuada. La medición de los niveles de D-Dímero se realiza mediante un test cualitativo rápido a partir de muestras de sangre capilar.¡Qué bien sienta!
Stringhe tradotte
Federica Frau/PSA Check Gestione
El PSA Check permite medir los niveles de antígeno prostático específico (PSA). Esta proteína es sintetizada por las células prostáticas y es la responsable de que el líquido seminal sea más fluido tras la eyaculación, facilitando el movimiento de los espermatozoides hacia el tracto genital femenino.<g id="0"/>Dado que los niveles de PSA tienden a aumentar en el torrente sanguíneo tras la aparición de enfermedades relacionadas con la próstata, el control periódico de los niveles de PSA, especialmente en individuos mayores de 50 años, es una importante actividad de cribado y prevención frente a enfermedades como la prostatitis, la hipertrofia benigna de próstata y el cáncer.
El D-Dimer Check es un chequeo preventivo contra PSA Check permite medir los niveles de antígeno prostático específico (PSA). Esta proteína es sintetizada por las célu las presencia de coágulos en el torrente sanguíneo mediante la medición de los niveles de D-Dimer. Se trata de un método rápido, no invasivo y útil para descartar enfermedades relacionadas con una coagulación excesiva o inadecuada. La medición de los niveles de D-Dímero se realiza mediante un test cualitativo rápiostáticas y es la responsable de que el líquido seminal sea más fluido tras la eyaculación, facilitando el movimiento de los espermatozoides hacia el tracto genital femenino.<g id="0"/>Dado que los niveles de PSA tienden a aumentar en el torrente sanguíneo tras la aparición de enfermedades relacionadas con la próstata, el control periódico de los niveles de PSA, especialmente en individuos mayores de 50 años, es una importante actividad de criba do ay partir de muestras de sangre capilarevención frente a enfermedades como la prostatitis, la hipertrofia benigna de próstata y el cánce r.
Stringhe tradotte
Federica Frau/Joint Mobility Check Gestione
Por movilidad articular entendemos la capacidad de realizar movimientos con la mayor amplitud y naturalidad posibles dentro de los límites fisiológicos impuestos.<g id="0"/> En la fase de preentrenamiento, es aconsejable comenzar con movimientos dirigidos a la parte superior del cuerpo, activando la articulación escapulo-humeral con movimientos de circunducción, pasando después a la zona lumbar con movimientos de flexión hasta llegar a los miembros inferiores, movilizando las caderas con rotaciones internas y externas, las rodillas y los tobillos con movimientos de flexión-extensión. Es conveniente incluir estos "entrenamientos" en la vida diaria, ya que nos permiten obtener beneficios a largo plazo, en particular para prevenir lesiones, permitirnos soportar mayores cargas y estirar los músculos. El dolor musculoesquelético es consecuencia de daños (traumatismos o distensiones) o trastornos de diversos tipos (artrosis o tendinitis) que se producen en huesos, articulaciones y músculos. Las localizaciones más frecuentes del dolor musculoesquelético son la zona del cuello y la espalda. "7 de cada 10 italianos se sienten limitados en sus actividades deportivas y llevan una vida menos activa debido al dolor musculoesquelético, con consecuencias para su bienestar físico y psicológico. Por eso es importante intervenir en una fase temprana, tan pronto como el dolor musculoesquelético comienza a manifestarse y evitar su empeoramiento.<g id="1"/>El CHEQUEO DE MOVILIDAD ARTICULAR, proporciona una indicación de la movilidad articular del individuo, asociada a una evaluación de ciertas características posturales que podrían influir en ella. <g id="2"/> El chequeo consta de dos fases:
El D-Dimer Check es un chequeoPor movilidad articular entendemos la capacidad de realizar movimientos con la mayor amplitud y naturalidad posibles dentro de los límites fisiológicos impuestos.<g id="0"/> En la fase de preventivo contra la presencia de coágulos en el torrente sanguíneo mediante la medición de los niveles de D-Dimer. Se trata de un método rápido, no invasivo y útil para drenamiento, es aconsejable comenzar con movimientos dirigidos a la parte superior del cuerpo, activando la articulación escapulo-humeral con movimientos de circunducción, pasando después a la zona lumbar con movimientos de flexión hasta llegar a los miembros inferiores, movilizando las caderas con rotaciones internas y externas, las rodillas y los tobillos con movimientos de flexión-extensión. Es conveniente incluir estos "entrenamientos" en la vida diaria, ya que nos permiten obtener beneficios a largo plazo, en particular para prevenir lesiones, permitirnos soportar mayor es tar enfermedades relacionadas con una coagulación excesiva o inadecuada. La medición de los niveles de D-Dímero se realiza mediante un test cualitativo rápido a partir de muestras de sangre capilar.gas y estirar los músculos. El dolor musculoesquelético es consecuencia de daños (traumatismos o distensiones) o trastornos de diversos tipos (artrosis o tendinitis) que se producen en huesos, articulaciones y músculos. Las localizaciones más frecuentes del dolor musculoesquelético son la zona del cuello y la espalda. "7 de cada 10 italianos se sienten limitados en sus actividades deportivas y llevan una vida menos activa debido al dolor musculoesquelético, con consecuencias para su bienestar físico y psicológico. Por eso es importante intervenir en una fase temprana, tan pronto como el dolor musculoesquelético comienza a manifestarse y evitar su empeoramiento.<g id="1"/>El CHEQUEO DE MOVILIDAD ARTICULAR, proporciona una indicación de la movilidad articular del individuo, asociada a una evaluación de ciertas características posturales que podrían influir en ella. <g id="2"/> El chequeo consta de dos fases:
Stringhe tradotte
Federica Frau/Dry Eye Check Gestione
El ojo seco es una enfermedad multifactorial de la superficie ocular caracterizada por una pérdida de la homeostasis de la película lagrimal. Las lágrimas son producidas por las glándulas oculares y protegen la superficie ocular. Desempeñan varias funciones: lubricantes, nutritivas para la córnea, antibacterianas para la superficie ocular y contribuyen al poder refractivo del ojo y al enfoque de las imágenes en la retina. Además, existe un sistema de drenaje que permite que el exceso de lágrimas fluya hacia la parte posterior de la nariz. La patología del ojo seco puede producirse cuando los sistemas de producción y/o drenaje no funcionan correctamente.<g id="0"/>El Dry Eye check es una autoevaluación de los síntomas relacionados con el síndrome del ojo seco mediante un cuestionario validado (Symptom Assessment In Dry Eye) que permite destacar su gravedad y frecuencia. Además, se puede realizar una medición opcional de la tasa de evaporación lagrimal (TER), mediante el instrumento Eye VapoMeter, con el fin de identificar una posible alteración. Al final, el informe incluye una explicación y detalles de los parámetros analizados. En concreto, se proporcionan cinco puntuaciones:
El D-Dimer Chojo s ecko es un chequeo preventivo contra la presencia de coágulos en el torrente sanguíneo mediante la medición de los niveles de D-Dimer. Se trata de un método rápido, no invasivo y útil para descartar enfermedadea enfermedad multifactorial de la superficie ocular caracterizada por una pérdida de la homeostasis de la película lagrimal. Las lágrimas son producidas por las glándulas oculares y protegen la superficie ocular. Desempeñan varias funciones: lubricantes, nutritivas para la córnea, antibacterianas para la superficie ocular y contribuyen al poder refractivo del ojo y al enfoque de las imágenes en la retina. Además, existe un sistema de drenaje que permite que el exceso de lágrimas fluya hacia la parte posterior de la nariz. La patología del ojo seco puede producirse cuando los sistemas de producción y/o drenaje no funcionan correctamente.<g id="0"/>El Dry Eye check es una autoevaluación de los síntoma s relacionadao s con una coagulación excesiva o inadecuada. La medición de los niveles de D-Dímero se realiza mediante un test cualitativo rápido a partir de muestras de sangre capilar.el síndrome del ojo seco mediante un cuestionario validado (Symptom Assessment In Dry Eye) que permite destacar su gravedad y frecuencia. Además, se puede realizar una medición opcional de la tasa de evaporación lagrimal (TER), mediante el instrumento Eye VapoMeter, con el fin de identificar una posible alteración. Al final, el informe incluye una explicación y detalles de los parámetros analizados. En concreto, se proporcionan cinco puntuaciones:
Stringhe tradotte
Federica Frau/Oral Check Gestione
Según la OMS, se calcula que las enfermedades bucodentales (caries, gingivitis, caries dental, abscesos, traumatismos y tumores) afectan a casi 3.500 millones de personas en todo el mundo. Concretamente, la OMS define la caries como un proceso externo localizado, que surge tras la erupción del diente e implica el reblandecimiento de los tejidos duros, lo que da lugar a la formación de cavidades.
El D-Dimer Check es un chequeo preventivo contra la presencia de coágulos en el torrente sanguíneo mediante la medición de los niveles de D-Dimer. Se trata de un método rápido, no invasivo y útil para descartar enfermedades relacionadaSegún la OMS, se calcula que las enfermedades bucodentales (caries, gingivitis, caries dental, abscesos, traumatismos y tumores) afectan a casi 3.500 millones de personas en todo el mundo. Concretamente, la OMS define la carie s conmo una coagulación excesiva o inadecuada. La medición de los niveles de D-Dímero se realiza mediante un test cualitativo rápido a partir de muestras de sangre capilar proceso externo localizado, que surge tras la erupción del diente e implica el reblandecimiento de los tejidos duros, lo que da lugar a la formación de cavidades .
Stringhe tradotte
Federica Frau/Cardio Check Gestione
Cardio check es un proceso de cribado para la prevención de arritmias y/o anomalías cardíacas comunes mediante el registro de la actividad eléctrica del corazón.<g id="0"/> Permite detectar de forma rápida y sencilla posibles anomalías del ritmo cardiaco mediante un ECG de una sola derivación, proporcionando así una imagen del estado de bienestar de una persona.<g id="1"/><g id="2"/><g id="3"/><g id="4"/><g id="5"/><g id="6"/>.
El D-Dimer Check es un chequeo preventivo contCardio check es un proceso de cribado pa ra la presv enciaón de coágulos en el torrente sanguíarritmias y/o anomalías cardíacas comu neos mediante la medición de los niveles de D-Dimer. Se trael registro de la actividad eléctrica del corazón.<g id="0"/> Permite detec tar de un método rápido, no invasivo y útil para descartar enfermedaforma rápida y sencilla posibles anomalías desl relacionadas con una coagulación excesiva o inadecuada. La medición de los niveles de D-Dímero se realiza mediante un test cualitativo rápido a partir de muestras de sangre capilaritmo cardiaco mediante un ECG de una sola derivación, proporcionando así una imagen del estado de bienestar de una persona.<g id="1"/><g id="2"/><g id="3"/><g id="4"/><g id="5"/><g id="6"/> .
Stringhe tradotte
Federica Frau/PSA Check Riepilogo
¡Qué bien sienta!
El D-Dimer Check es un chequeo preventivo contra la presencia de coágulos en el torrente sanguíneo mediante la medición de los niveles de D-Dimer. Se trata de un método rápido, no invasivo y útil para descartar enfermedades relacionadas con una coagulación excesiva o inadecuada. La medición de los niveles de D-Dímero se realiza mediante un test cualitativo rápido a partir de muestras de sangre capilar.¡Qué bien sienta!
Stringhe tradotte
Federica Frau/Urine Check Gestione
El análisis de orina es probablemente la prueba de laboratorio más antigua e importante de la historia de la medicina: la menciona Hipócrates en el siglo V a.C., y sigue siendo una prueba muy valiosa hoy en día, ya que permite detectar infecciones y trastornos metabólicos y renales. A menudo, sustancias como las proteínas o la glucosa aparecen en la orina incluso antes de que aparezcan trastornos evidentes. Se trata de un cribado de autodiagnóstico que evalúa la función hepática, renal y pancreática del cliente para detectar afecciones infecciosas del tracto urogenital, trastornos metabólicos y el estado del metabolismo de los hidratos de carbono del cliente. El objetivo es detectar y medir la concentración de sustancias que generalmente están ausentes o presentes en bajas cantidades en la orina.<g id="0"/>Esto es posible mediante el uso de una máquina (Urilyzer) mediante pruebas semicuantitativas (detectaremos la presencia de sustancias que normalmente no están presentes en la orina y calificaremos de forma general su concentración) para la evaluación de varios analitos presentes en la muestra de orina. El Urine Check es una prueba no invasiva y sin riesgos que se realiza analizando una muestra de la primera orina de la mañana dentro de las cuatro horas siguientes a la micción (detalle importante para obtener buenos resultados).
El D-Dimer Check es un chequeo preventivo contra la pranálisis de orina es probablemente la prueba de laboratorio más antigua e importante de la historia de la medicina: la menciona Hipócrat es encia de coágulos en el torrente sanguíneo mediante la medición de los niveles de D-Dimer. Se trata de un método rápido, no invasivo y útil para descartar enfermedades relacionadas con una coagulación excesiva o inadecuada. La medición de los niveles de D-Dímero se realiza mediante un test cualitativo rápido a partir de muestras de sangre capilar el siglo V a.C., y sigue siendo una prueba muy valiosa hoy en día, ya que permite detectar infecciones y trastornos metabólicos y renales. A menudo, sustancias como las proteínas o la glucosa aparecen en la orina incluso antes de que aparezcan trastornos evidentes. Se trata de un cribado de autodiagnóstico que evalúa la función hepática, renal y pancreática del cliente para detectar afecciones infecciosas del tracto urogenital, trastornos metabólicos y el estado del metabolismo de los hidratos de carbono del cliente. El objetivo es detectar y medir la concentración de sustancias que generalmente están ausentes o presentes en bajas cantidades en la orina.<g id="0"/>Esto es posible mediante el uso de una máquina (Urilyzer) mediante pruebas semicuantitativas (detectaremos la presencia de sustancias que normalmente no están presentes en la orina y calificaremos de forma general su concentración) para la evaluación de varios analitos presentes en la muestra de orina. El Urine Check es una prueba no invasiva y sin riesgos que se realiza analizando una muestra de la primera orina de la mañana dentro de las cuatro horas siguientes a la micción (detalle importante para obtener buenos resultados) .
Stringhe tradotte
Federica Frau/W Pregnancy Check Riepilogo
¡Qué bien sienta!
El D-Dimer Check es un chequeo preventivo contra la presencia de coágulos en el torrente sanguíneo mediante la medición de los niveles de D-Dimer. Se trata de un método rápido, no invasivo y útil para descartar enfermedades relacionadas con una coagulación excesiva o inadecuada. La medición de los niveles de D-Dímero se realiza mediante un test cualitativo rápido a partir de muestras de sangre capilar.¡Qué bien sienta!
Stringhe tradotte
Federica Frau/Mindfulness Check Gestione
Mindfulness significa ser consciente de uno mismo y de lo que se experimenta. Representa un marco y un proceso sistemáticos para cultivar la conciencia del presente y de la realidad cotidiana mediante una práctica intencionada y sostenida. Los cinco aspectos fundamentales en los que se centra la atención plena son:
El D-Dimer Check es un chequeo preventivo contra la presencia de coágulos en el torrente sanguíneo mediante la medición de los niveles de D-Dimer. Se trata de un método rápido, no invasivo y útil para descartar enfermedades relacionadas con una coagulación excesiva o inadecuada. La medición de los niveles de D-Dímero se realiza mediante un test cualitativo rápido a partir de muestras de sangre capilar.Mindfulness significa ser consciente de uno mismo y de lo que se experimenta. Representa un marco y un proceso sistemáticos para cultivar la conciencia del presente y de la realidad cotidiana mediante una práctica intencionada y sostenida. Los cinco aspectos fundamentales en los que se centra la atención plena son:
Stringhe tradotte
Federica Frau/Neck&Back Check Gestione
Más del 90% de los italianos ha sufrido dolor musculoesquelético al menos una vez en su vida, y el 70% afirma llevar una vida menos activa a causa de ello, con consecuencias para su bienestar físico y psicológico. Puede ser consecuencia de lesiones (como traumatismos o distensiones) o trastornos de diversos tipos (como artrosis o tendinitis) que se producen en huesos, articulaciones y músculos. El dolor se traduce en limitación del movimiento y rigidez.<g id="0"/> En la mayoría de los dolores musculoesqueléticos, existe un estado inflamatorio de los tejidos, que puede provocar el agravamiento del dolor. La inflamación conduce a una sensibilización de los nociceptores, lo que contribuye a la sensación de dolor.
El D-Dimer Check es un chequeo preventivo contra la presencia de coágulos en el torrente sanguíneo mediante la medición de los niveles de D-Dimer. Se trata de un método rápido, no invasivo y útil para descartar enfermedades relacionadas con una coagulación excesiva o inadecuada. La medición de los niveles de D-Dímero se realiza mediante un test cualitativo rápido a partir de muestras de sangre capilaMás del 90% de los italianos ha sufrido dolor musculoesquelético al menos una vez en su vida, y el 70% afirma llevar una vida menos activa a causa de ello, con consecuencias para su bienestar físico y psicológico. Puede ser consecuencia de lesiones (como traumatismos o distensiones) o trastornos de diversos tipos (como artrosis o tendinitis) que se producen en huesos, articulaciones y músculos. El dolor se traduce en limitación del movimiento y rigidez.<g id="0"/> En la mayoría de los dolores musculoesqueléticos, existe un estado inflamatorio de los tejidos, que puede provocar el agravamiento del dolor. La inflamación conduce a una sensibilización de los nociceptores, lo que contribuye a la sensación de dolo r.
Stringhe tradotte
Federica Frau/Cardio Check Riepilogo
¡Qué bien sienta!
El D-Dimer Check es un chequeo preventivo contra la presencia de coágulos en el torrente sanguíneo mediante la medición de los niveles de D-Dimer. Se trata de un método rápido, no invasivo y útil para descartar enfermedades relacionadas con una coagulación excesiva o inadecuada. La medición de los niveles de D-Dímero se realiza mediante un test cualitativo rápido a partir de muestras de sangre capilar.¡Qué bien sienta!
Stringhe tradotte
Federica Frau/Joint Mobility Check Riepilogo
¡Qué bien sienta!
El D-Dimer Check es un chequeo preventivo contra la presencia de coágulos en el torrente sanguíneo mediante la medición de los niveles de D-Dimer. Se trata de un método rápido, no invasivo y útil para descartar enfermedades relacionadas con una coagulación excesiva o inadecuada. La medición de los niveles de D-Dímero se realiza mediante un test cualitativo rápido a partir de muestras de sangre capilar.¡Qué bien sienta!
Federica
Nessuno
IEl D-Dimer Check ès un check up di prevenzione rispetto alqueo preventivo contra la presenzcia die coaáguli nel circolo sanguigno tramite misurazioneos en el torrente sanguíneo mediante la medición deilos nivellies die D-Dimero.ÈSe trata de un meétodovelocerápido, noninvasivoutiley útil para descludere patologie correlate all’eccessiva o inappropriata coagulazione. La misurazione del lartar enfermedades relacionadas con una coagulación excesiva o inadecuada. La medición de los nivelloes die D-Diímeroviene effettuata attraverso test rapido qualitativo mediante prelievose realiza mediante un test cualitativo rápido a partir de muestras die sangure capillare.