Federica Frau/Self Esteem Check Gestione — Spagnolo @ Weblate: Al termine del check up si ottiene un report (stampabile …

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odf///office:document-content[0]/office:body[0]/office:text[0]/text:p[0]/text:span[0]	Di cosa si tratta	De qué se trata
odf///office:document-content[0]/office:body[0]/office:text[0]/text:p[1]/text:span[0]	L’autostima è l’ insieme dei giudizi valutativi che l’individuo dà di se stesso, come la soddisfazione di sé, l’intima consapevolezza del proprio valore e la fiducia nella propria capacità. Nel corso della vita ci si può ritrovare ad avere una percezione della propria persona assolutamente negativa, con un diretto impatto sulla qualità della vita.<g id="0"/>Il Self-esteem check vuole andare ad indagare sul proprio livello di autostima tramite un questionario di autovalutazione (basato su algoritmi) nel quale, attraverso le risposte date, è possibile indicare il proprio livello di autostima.<g id="1"/> Da alcuni studi emerge che le persone con bassa autostima sono inclini a concentrarsi su pensieri negativi molto più di coloro che hanno un’alta autostima, con una probabilità maggiore di andare incontro a condizioni di stress, ansia e umore depresso. <g id="2"/>Altri studi hanno dimostrato come, avere un eccessivo livello di autostima, possa portare ad avere atteggiamenti difensivi e narcisistici. Infatti, non ci spingerà automaticamente verso i nostri traguardi, e non sempre porta ad un buon rendimento nel lavoro e nello studio. Allo stesso modo avere dei livelli alti di autostima aiuta a non arrendersi anche di fronte a fallimenti sia nell’ambito lavorativo che personale.<g id="3"/>Attività di coaching e consulenza professionale possono essere utili per trovare il giusto equilibrio tra prestazione e soddisfazione di sé stessi. Allo stesso modo, l’insoddisfazione sul piano personale può essere affrontata con il supporto di uno specialista, specialmente se accompagnata da sensazioni di disagio, tristezza o depressione.<g id="4"/>La valutazione della propria autostima è importante perché questa ha un impatto rilevante sulla nostra qualità di vita.<g id="5"/>Nel questionario vengono somministrate al cliente delle domande relative al grado di autostima che costituiscono la scala di Rosenberg. Questo test è stato introdotto nel 1981 da Morris Rosenberg ed è ad oggi uno dei test più utilizzati a livello mondiale per la valutazione dell’autostima.	La autoestima es el conjunto de juicios valorativos que un individuo hace de sí mismo, como la autosatisfacción, la conciencia íntima de su propia valía y la confianza en su propia capacidad. A lo largo de la vida, uno puede encontrarse con una percepción absolutamente negativa de sí mismo, lo que repercute directamente en su calidad de vida.<g id="0"/>El Chequeo de autoestima pretende investigar el nivel de autoestima de una persona mediante un cuestionario de autoevaluación (basado en algoritmos) en el que, a través de las respuestas dadas, uno puede indicar su nivel de autoestima.<g id="1"/> Los estudios demuestran que las personas con baja autoestima son propensas a centrarse en pensamientos negativos mucho más que aquellas con alta autoestima, y son más propensas a experimentar estrés, ansiedad y estados de ánimo depresivos. <g id="2"/>Otros estudios han demostrado que tener un nivel excesivo de autoestima puede conducir a actitudes defensivas y narcisistas. De hecho, no nos empujará automáticamente hacia nuestras metas, y no siempre conduce a un buen rendimiento en el trabajo y el estudio. Del mismo modo, tener altos niveles de autoestima nos ayuda a no rendirnos incluso cuando nos enfrentamos a fracasos tanto en el trabajo como en la vida personal.<g id="3"/>El coaching y el asesoramiento profesional pueden ser útiles para encontrar el equilibrio adecuado entre rendimiento y autosatisfacción. Del mismo modo, la insatisfacción a nivel personal puede abordarse con el apoyo de un especialista, sobre todo si va acompañada de sentimientos de malestar, tristeza o depresión.<g id="4"/>La evaluación de la propia autoestima es importante porque tiene un gran impacto en nuestra calidad de vida.<g id="5"/>En el cuestionario, se hacen preguntas al cliente sobre el grado de autoestima que componen la escala de Rosenberg. Este test fue introducido en 1981 por Morris Rosenberg y es hasta la fecha uno de los más utilizados en todo el mundo para evaluar la autoestima.
odf///office:document-content[0]/office:body[0]/office:text[0]/text:p[2]/text:span[0]	Al termine del check up si ottiene un report (stampabile o inviabile tramite email) che fornisce il livello di autostima (bassa, media, alta).	Al final del chequeo obtienes un informe (imprimible o que se puede enviar por correo electrónico) en el que se indica tu nivel de autoestima (bajo, medio, alto).
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odf///office:document-content[0]/office:body[0]/office:text[0]/text:p[4]/text:span[0]	Si allega al presente documento un foglio illustrativo, in formato elettronico, che contiene le informazioni di base inerenti quanto verrà valutato; tali informazioni possono essere utilizzate sia come spiegazione per il cliente che desidera approfondimenti all’atto dell’invito, che al cliente che si presenta all’appuntamento.	Se adjunta a este documento un folleto, en formato electrónico, que contiene información básica sobre lo que se evaluará; esta información puede utilizarse tanto como explicación para el cliente que desee obtener más información en el momento de la invitación, como para el cliente que acuda a la cita.
odf///office:document-content[0]/office:body[0]/office:text[0]/text:p[6]/text:span[0]	Organizzazione dell’evento	Organización de actos
odf///office:document-content[0]/office:body[0]/office:text[0]/text:p[7]/text:span[0]	Le giornate vengono fissate da lunedì a sabato dalle 9:00 alle 18:00, con un’ora di pausa pranzo. La durata da prevedere per ogni appuntamento è di 15 minuti. Si consiglia vivamente di tenere un appuntamento libero ogni 5 o 6, per permettere la gestione di eventuali ritardi dei clienti, necessità di doppie misurazioni o inserimento di altri clienti dell’ultimo momento. È preferibile che la misurazione avvenga in uno spazio appartato, con la sufficiente privacy e, se possibile, con una seduta comoda per il cliente. L’operatore necessita di una sedia ed un tavolo, da cui siano raggiungibili le prese elettriche necessarie, di una rete internet e di fogli di carta per stampare il risultato.	Las citas se programan de lunes a sábado de 9.00 a 18.00 horas, con una pausa de una hora para comer. La duración de cada cita es de 15 minutos. Se recomienda encarecidamente dejar libre una de cada cinco o seis citas, para permitir la gestión de posibles retrasos de los clientes, la necesidad de realizar mediciones dobles o la inclusión de otros clientes en el último momento. Es preferible que la medición tenga lugar en un espacio apartado, con suficiente intimidad y, si es posible, con asientos cómodos para el cliente. El operador necesita una silla y una mesa, desde la que pueda acceder a las tomas eléctricas necesarias, conexión a internet y hojas de papel para imprimir el resultado.
odf///office:document-content[0]/office:body[0]/office:text[0]/text:p[9]/text:span[0]	Gestione del cliente	Gestión de clientes

Chiave	Italiano	Spagnolo
odf///office:document-content[0]/office:body[0]/office:text[0]/text:p[0]/text:span[0]	Di cosa si tratta	De qué se trata
odf///office:document-content[0]/office:body[0]/office:text[0]/text:p[10]/text:span[0]	La persona dedicata sarà presente in farmacia mezz’ora prima del primo appuntamento, per provvedere all’allestimento della postazione e all’incontro iniziale di coordinamento con il referente della farmacia che si occuperà del consiglio/consulenza successivo alla misurazione. È opportuno che l’operatore riceva il programma degli appuntamenti. La persona dedicata farà accomodare il cliente nell’area dedicata. Durante l’appuntamento verranno fornite delle informazioni che riprendono quanto già consegnato, verranno richiesti i dati necessari e verrà effettuata la rilevazione. Il cliente verrà poi fatto accomodare nell’area dedicata al consiglio del farmacista. L’operatore, inoltre, si rende disponibile, quando richiesto, a fornire un consiglio circa la tipologia di prodotto più indicata in base al risultato ottenuto. Il personale consegnerà il risultato in presenza del farmacista che si occuperà della consulenza. L’operatore commenterà il risultato ottenuto, lasciando al farmacista la conseguente attività di consiglio e/o consulenza.	La persona encargada se presentará en la farmacia media hora antes de la primera cita, con el fin de preparar el puesto de trabajo y la reunión inicial de coordinación con la persona de contacto de la farmacia que se encargará del asesoramiento/consejo tras la medición. El operador debe recibir el horario de la cita. La persona encargada sentará al cliente en la zona reservada. Durante la cita, se dará información, se pedirán los datos necesarios y se realizará la medición. A continuación, el cliente se sentará en la zona dedicada para recibir el consejo del farmacéutico. El operador también está disponible, cuando se le solicite, para asesorarle sobre el tipo de producto más adecuado en función del resultado obtenido. El personal entregará el resultado en presencia del farmacéutico que realizará el asesoramiento. El operador comentará el resultado obtenido, dejando que el farmacéutico asesore y/o consulte.
odf///office:document-content[0]/office:body[0]/office:text[0]/text:p[1]/text:span[0]	L’autostima è l’ insieme dei giudizi valutativi che l’individuo dà di se stesso, come la soddisfazione di sé, l’intima consapevolezza del proprio valore e la fiducia nella propria capacità. Nel corso della vita ci si può ritrovare ad avere una percezione della propria persona assolutamente negativa, con un diretto impatto sulla qualità della vita.<g id="0"/>Il Self-esteem check vuole andare ad indagare sul proprio livello di autostima tramite un questionario di autovalutazione (basato su algoritmi) nel quale, attraverso le risposte date, è possibile indicare il proprio livello di autostima.<g id="1"/> Da alcuni studi emerge che le persone con bassa autostima sono inclini a concentrarsi su pensieri negativi molto più di coloro che hanno un’alta autostima, con una probabilità maggiore di andare incontro a condizioni di stress, ansia e umore depresso. <g id="2"/>Altri studi hanno dimostrato come, avere un eccessivo livello di autostima, possa portare ad avere atteggiamenti difensivi e narcisistici. Infatti, non ci spingerà automaticamente verso i nostri traguardi, e non sempre porta ad un buon rendimento nel lavoro e nello studio. Allo stesso modo avere dei livelli alti di autostima aiuta a non arrendersi anche di fronte a fallimenti sia nell’ambito lavorativo che personale.<g id="3"/>Attività di coaching e consulenza professionale possono essere utili per trovare il giusto equilibrio tra prestazione e soddisfazione di sé stessi. Allo stesso modo, l’insoddisfazione sul piano personale può essere affrontata con il supporto di uno specialista, specialmente se accompagnata da sensazioni di disagio, tristezza o depressione.<g id="4"/>La valutazione della propria autostima è importante perché questa ha un impatto rilevante sulla nostra qualità di vita.<g id="5"/>Nel questionario vengono somministrate al cliente delle domande relative al grado di autostima che costituiscono la scala di Rosenberg. Questo test è stato introdotto nel 1981 da Morris Rosenberg ed è ad oggi uno dei test più utilizzati a livello mondiale per la valutazione dell’autostima.	La autoestima es el conjunto de juicios valorativos que un individuo hace de sí mismo, como la autosatisfacción, la conciencia íntima de su propia valía y la confianza en su propia capacidad. A lo largo de la vida, uno puede encontrarse con una percepción absolutamente negativa de sí mismo, lo que repercute directamente en su calidad de vida.<g id="0"/>El Chequeo de autoestima pretende investigar el nivel de autoestima de una persona mediante un cuestionario de autoevaluación (basado en algoritmos) en el que, a través de las respuestas dadas, uno puede indicar su nivel de autoestima.<g id="1"/> Los estudios demuestran que las personas con baja autoestima son propensas a centrarse en pensamientos negativos mucho más que aquellas con alta autoestima, y son más propensas a experimentar estrés, ansiedad y estados de ánimo depresivos. <g id="2"/>Otros estudios han demostrado que tener un nivel excesivo de autoestima puede conducir a actitudes defensivas y narcisistas. De hecho, no nos empujará automáticamente hacia nuestras metas, y no siempre conduce a un buen rendimiento en el trabajo y el estudio. Del mismo modo, tener altos niveles de autoestima nos ayuda a no rendirnos incluso cuando nos enfrentamos a fracasos tanto en el trabajo como en la vida personal.<g id="3"/>El coaching y el asesoramiento profesional pueden ser útiles para encontrar el equilibrio adecuado entre rendimiento y autosatisfacción. Del mismo modo, la insatisfacción a nivel personal puede abordarse con el apoyo de un especialista, sobre todo si va acompañada de sentimientos de malestar, tristeza o depresión.<g id="4"/>La evaluación de la propia autoestima es importante porque tiene un gran impacto en nuestra calidad de vida.<g id="5"/>En el cuestionario, se hacen preguntas al cliente sobre el grado de autoestima que componen la escala de Rosenberg. Este test fue introducido en 1981 por Morris Rosenberg y es hasta la fecha uno de los más utilizados en todo el mundo para evaluar la autoestima.
odf///office:document-content[0]/office:body[0]/office:text[0]/text:p[2]/text:span[0]	Al termine del check up si ottiene un report (stampabile o inviabile tramite email) che fornisce il livello di autostima (bassa, media, alta).	Al final del chequeo obtienes un informe (imprimible o que se puede enviar por correo electrónico) en el que se indica tu nivel de autoestima (bajo, medio, alto).
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odf///office:document-content[0]/office:body[0]/office:text[0]/text:p[4]/text:span[0]	Si allega al presente documento un foglio illustrativo, in formato elettronico, che contiene le informazioni di base inerenti quanto verrà valutato; tali informazioni possono essere utilizzate sia come spiegazione per il cliente che desidera approfondimenti all’atto dell’invito, che al cliente che si presenta all’appuntamento.	Se adjunta a este documento un folleto, en formato electrónico, que contiene información básica sobre lo que se evaluará; esta información puede utilizarse tanto como explicación para el cliente que desee obtener más información en el momento de la invitación, como para el cliente que acuda a la cita.
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self-esteem-check-gestione/es.odt, stringa 3

	Componente	Traduzione	Differenza rispetto alla stringa attuale
	Questa traduzione Propagati Stringhe tradotte Federica Frau/Self Esteem Check Gestione	Al final del chequeo obtienes un informe (imprimible o que se puede enviar por correo electrónico) en el que se indica tu nivel de autoestima (bajo, medio, alto).
Le stringhe seguenti hanno una differente sorgente ma lo stesso contesto.
	Stringhe tradotte Federica Frau/W Pregnancy Check Gestione	El W-PREGNANCY CHECK es una actividad preventiva y de cribado que permite evaluar el estado general de salud de la mujer. El objetivo de este chequeo es obtener una visión general del estado de salud de la posible futura gestante, de forma que los valores/parámetros analizados que no se encuentren dentro de un estado óptimo puedan ser corregidos con el fin de obtener las condiciones más favorables para un posible embarazo.	AEl ~~final del chequeo obtienes un informe (imprimible o que se puede enviar por correo electróni~~W-PREGNANCY CHECK es una actividad preventiva y de cribado que permite evaluar el estado general de salud de la mujer. El objetivo de este chequeo es obtener una visión general del estado de salud de la posible futura gestante, de forma que los valores/parámetros analizados que no se encuentren dentro de un estado óptimo puedan ser corregidos co)n e~~n el que se indica tu nivel de autoestima (bajo, medio, alto)~~l fin de obtener las condiciones más favorables para un posible embarazo.
	Stringhe tradotte Federica Frau/Glicata Check Riepilogo	La diabetes es una de las enfermedades metabólicas más extendidas entre la población mundial: en Italia, por ejemplo, se calcula que más de 3,5 millones de personas la padecen. El organismo de una persona diabética es incapaz de producir insulina, la hormona responsable del control y la absorción de la glucosa (azúcar), lo que provoca que se acumulen elevadas concentraciones de glucosa en la sangre de estas personas.<g id="0"/>Es de suma importancia que los pacientes diabéticos controlen su glucemia para evitar posibles complicaciones debidas a la exposición crónica de los tejidos a elevados niveles de glucosa en sangre. Teniendo esto en cuenta, el control de la hemoglobina glucosilada es una importante herramienta de control de la glucemia, ya que el control permite medir cuantitativamente la concentración de HbA1C en sangre, es decir, la cantidad de hemoglobina (que transporta oxígeno en los glóbulos rojos) que se une a la glucosa. Dado que la glucosa permanece unida a la hemoglobina durante toda la vida del glóbulo rojo (aproximadamente 90-120 días), la medición de la concentración de hemoglobina glucosilada permite evaluar la tendencia de la glucemia media en los últimos 2-3 meses.	~~Al final del chequeo obtienes un informe (imprimible o que se puede enviar por correo electrónico) en el que se indica tu nivel de autoestima (bajo, medio, alto)~~La diabetes es una de las enfermedades metabólicas más extendidas entre la población mundial: en Italia, por ejemplo, se calcula que más de 3,5 millones de personas la padecen. El organismo de una persona diabética es incapaz de producir insulina, la hormona responsable del control y la absorción de la glucosa (azúcar), lo que provoca que se acumulen elevadas concentraciones de glucosa en la sangre de estas personas.<g id="0"/>Es de suma importancia que los pacientes diabéticos controlen su glucemia para evitar posibles complicaciones debidas a la exposición crónica de los tejidos a elevados niveles de glucosa en sangre. Teniendo esto en cuenta, el control de la hemoglobina glucosilada es una importante herramienta de control de la glucemia, ya que el control permite medir cuantitativamente la concentración de HbA1C en sangre, es decir, la cantidad de hemoglobina (que transporta oxígeno en los glóbulos rojos) que se une a la glucosa. Dado que la glucosa permanece unida a la hemoglobina durante toda la vida del glóbulo rojo (aproximadamente 90-120 días), la medición de la concentración de hemoglobina glucosilada permite evaluar la tendencia de la glucemia media en los últimos 2-3 meses.
	Stringhe tradotte Federica Frau/Stress Check Gestione	En Italia, se estima que 9 de cada 10 personas lo padecen y la OMS lo ha definido como la enfermedad del siglo.<g id="1"/>El estrés es una respuesta psicofísica a tareas muy diferentes de naturaleza emocional, cognitiva y/o social que el individuo percibe como excesiva. Esto significa que los factores de estrés son diferentes de una persona a otra y también pueden verse afectados por el momento en el que se producen: un mismo acontecimiento puede ser vivido de forma más o menos estresante en función de la fase de la vida en la que se produzca.<g id="2"/>Se pueden distinguir dos tipos de estrés: el eustrés, cuando los estresores son beneficiosos para el organismo y estimulan la vitalidad del sujeto; si el estresor es muy intenso y dura mucho tiempo conduce a un estado de malestar psicofísico, que puede llegar a ser crónico. En este caso, se habla de distrés.<g id="3"/>En una sociedad moderna como la nuestra, los estresores, es decir, los estímulos que pueden provocar estrés, son múltiples y entre las causas más frecuentes se encuentran:	~~Al final del chequeo obti~~En Italia, se estima que 9 de cada 10 personas lo padecen y la OMS lo ha definido como la enfermedad del siglo.<g id="1"/>El estrés es una respuesta psicofísica a tareas muy diferentes de naturaleza emocional, cognitiva y/o social que el individuo percibe como excesiva. Esto significa que los factores de estrés son diferentes ~~un informe (imprimible o que se puede enviar por correo electrónico) en el que se indica tu nivel de autoestima (bajo, medio, alto).~~de una persona a otra y también pueden verse afectados por el momento en el que se producen: un mismo acontecimiento puede ser vivido de forma más o menos estresante en función de la fase de la vida en la que se produzca.<g id="2"/>Se pueden distinguir dos tipos de estrés: el eustrés, cuando los estresores son beneficiosos para el organismo y estimulan la vitalidad del sujeto; si el estresor es muy intenso y dura mucho tiempo conduce a un estado de malestar psicofísico, que puede llegar a ser crónico. En este caso, se habla de distrés.<g id="3"/>En una sociedad moderna como la nuestra, los estresores, es decir, los estímulos que pueden provocar estrés, son múltiples y entre las causas más frecuentes se encuentran:
	Stringhe tradotte Federica Frau/Vascular Age Check Riepilogo	Se trata de una evaluación no invasiva para la prevención y el cribado de la hipertensión arterial, que examina la presión arterial y la rigidez arterial. Determinar la rigidez arterial equivale a estimar la capacidad de las arterias para dilatarse y contraerse en relación con las distintas fases del ciclo cardiaco. Una arteria más rígida tiene una menor capacidad para amortiguar, dilatándose, el flujo de sangre emitido en cada sístole y el resultado es una mayor presión arterial sistólica y una menor presión arterial diastólica central.	~~Al final del chequeo obtienes un informe (imprimible o que se puede env~~Se trata de una evaluación no invasiva para la prevención y el cribado de la hipertensión arterial, que examina la presión arterial y la rigidez arterial. Determinar la rigidez arterial equivale a estimar la capacidad de las arteriars p~~or correo electr~~ara dilatarse y contraerse en relacióni co~~) en el que se indica tu nivel de autoestima (bajo, medio, alto)~~n las distintas fases del ciclo cardiaco. Una arteria más rígida tiene una menor capacidad para amortiguar, dilatándose, el flujo de sangre emitido en cada sístole y el resultado es una mayor presión arterial sistólica y una menor presión arterial diastólica central.
	Stringhe tradotte Federica Frau/Body Check Gestione	El chequeo corporal también permite distinguir el biotipo en androide (típico masculino) y ginoide (típico femenino). Se sabe que el biotipo androide está más asociado a una predisposición a desarrollar problemas cardio-metabólicos.	~~Al final del chequeo obtienes un informe (imprimible o que se puede enviar por correo electró~~El chequeo corporal también permite distinguir el biotipo en androide (típico masculino) y ginoide (típico femenicno) ~~en el que se indica tu nivel de autoestima (bajo, medio, alto)~~. Se sabe que el biotipo androide está más asociado a una predisposición a desarrollar problemas cardio-metabólicos.
	Stringhe tradotte Federica Frau/Bones Check Riepilogo	La osteoporosis se define como una enfermedad sistémica del sistema óseo, caracterizada por una baja densidad mineral y el deterioro de la microarquitectura del tejido óseo, lo que provoca un aumento de la fragilidad ósea vinculada principalmente al envejecimiento. En consecuencia, esta situación conlleva un mayor riesgo de fractura (sobre todo de vértebras, fémur, muñeca, húmero, tobillo) debido incluso a traumatismos mínimos. l proceso de desmineralización ósea afecta principalmente a las mujeres después de la menopausia, pero también a mujeres jóvenes y a hombres con predisposición genética. La osteoporosis no da síntomas inmediatos y, por tanto, es muy difícil de diagnosticar; se define como una enfermedad "silenciosa", sin síntomas evidentes.	~~Al final del chequeo obtienes un informe (imprimible o que se puede enviar por correo electrónico) en el que se indica tu nivel de autoestima (bajo, medio, alto)~~La osteoporosis se define como una enfermedad sistémica del sistema óseo, caracterizada por una baja densidad mineral y el deterioro de la microarquitectura del tejido óseo, lo que provoca un aumento de la fragilidad ósea vinculada principalmente al envejecimiento. En consecuencia, esta situación conlleva un mayor riesgo de fractura (sobre todo de vértebras, fémur, muñeca, húmero, tobillo) debido incluso a traumatismos mínimos. l proceso de desmineralización ósea afecta principalmente a las mujeres después de la menopausia, pero también a mujeres jóvenes y a hombres con predisposición genética. La osteoporosis no da síntomas inmediatos y, por tanto, es muy difícil de diagnosticar; se define como una enfermedad "silenciosa", sin síntomas evidentes.
	Stringhe tradotte Federica Frau/Sleep Tracking Check Riepilogo	El sueño insuficiente y los trastornos del sueño son un problema social y sanitario. El insomnio es una enfermedad real con consecuencias importantes. Los esfuerzos de la comunidad científica se dirigen a conocer mejor sus mecanismos, pero no pueden separarse de la difusión de una información adecuada. Las encuestas han mostrado una prevalencia del insomnio del 64% en la población general. Además, estas encuestas han revelado: una mayor frecuencia de patologías concomitantes (cardiovasculares, musculoesqueléticas y gastrointestinales); una mayor utilización de recursos sanitarios (reconocimientos médicos, exámenes de laboratorio e instrumentales); un mayor número de días de baja por enfermedad; y, por último, una peor calidad de vida en los pacientes con insomnio en comparación con los no insomnes.<g id="0"/>El Chequeo de Seguimiento del Sueño y el Chequeo del Sueño Despierto son chequeos que monitorizan diversos parámetros relacionados no sólo con la salud del organismo del cliente, sino también con su comportamiento durante las horas de sueño. A menudo, la percepción que tenemos de las horas que pasamos durmiendo no se corresponde con la realidad, ya que no es sólo la cantidad lo que afecta a nuestro bienestar, sino sobre todo la calidad del sueño (despertares nocturnos, movimientos involuntarios, sueño ligero).	AEl ~~final del chequeo obtienes un informe (imprimible o que se puede enviar por correo electr~~sueño insuficiente y los trastornos del sueño son un problema social y sanitario. El insomnio es una enfermedad real con consecuencias importantes. Los esfuerzos de la comunidad científica se dirigen a conocer mejor sus mecanismos, pero no pueden separarse de la difusión de una información adecuada. Las encuestas han mostrado una prevalencia del insomnio del 64% en la población general. Además, estas encuestas han revelado: una mayor frecuencia de patologías concomitantes (cardiovasculares, musculoesqueléticas y gastrointestinales); una mayor utilización de recursos sanitarios (reconocimientos médicos, exámenes de laboratorio e instrumentales); un mayor número de días de baja por enfermedad; y, por último, una peor calidad de vida en los pacientes con insomnio en comparacióni co~~) en el que se indica tu nivel de autoestima (bajo, med~~n los no insomnes.<g id="0"/>El Chequeo de Seguimiento del Sueño y el Chequeo del Sueño Despierto son chequeos que monitorizan diversos parámetros relacionados no sólo con la salud del organismo del cliente, sino también con su comportamiento durante las horas de sueño. A menudo, la percepción que tenemos de las horas que pasamos durmiendo no se corresponde con la realidad, ya que no es sólo la cantidad lo que afecta a nuestro bienestar, sino sobre todo la calidad del sueño (despertares nocturnos, movimientos involuntarios, ~~alt~~sueño ligero).
	Stringhe tradotte Federica Frau/PSA Check Gestione	En general, los valores de PSA en el intervalo de 0,1 y 4 ng/mL se consideran normales, mientras que los niveles superiores a 4 ng/mL se consideran anormales. Sin embargo, el intervalo normal puede ampliarse hasta 6,5 ng/mL en los hombres mayores de 65 años, ya que los valores de PSA tienden a aumentar con la edad.<g id="1"/>Más allá de la edad, el resultado de la prueba puede verse alterado por otros varios factores. Por ejemplo, ciertos fármacos para el tratamiento de la hipertrofia benigna de próstata y la calvicie (como la finasterida y la dutasterida) pueden reducir los valores de PSA hasta en un 50 por ciento, y los fármacos que afectan a los niveles de testosterona también pueden alterar el resultado de la prueba.<g id="2"/>Las lesiones traumáticas en la próstata producidas, por ejemplo, por la práctica prolongada de ciclismo, motociclismo o equitación también pueden aumentar los niveles de PSA en sangre.<g id="3"/>Además, se recomienda no realizar la prueba con una infección urinaria en curso o inmediatamente después de algún examen invasivo específico (como un tacto rectal o una biopsia de próstata), ya que estas condiciones pueden elevar los niveles de PSA. Por último, por el mismo motivo, se aconseja no realizar actividades físicas extenuantes ni mantener relaciones sexuales en las 48 horas previas a la prueba.<g id="4"/>En consecuencia, recuerde no solicitar cita si se dan estas circunstancias.	AEn general, los valores de PSA en el fintervalo de~~l chequeo obtienes un informe (imprimible o que se puede enviar por correo electrónico) en el que se indica tu~~ 0,1 y 4 ng/mL se consideran normales, mientras que los niveles superiores a 4 ng/mL se consideran anormales. Sin embargo, el intervalo normal puede ampliarse hasta 6,5 ng/mL en los hombres mayores de 65 años, ya que los valores de PSA tienden a aumentar con la edad.<g id="1"/>Más allá de la edad, el resultado de la prueba puede verse alterado por otros varios factores. Por ejemplo, ciertos fármacos para el tratamiento de la hipertrofia benigna de próstata y la calvicie (como la finasterida y la dutasterida) pueden reducir los valores de PSA hasta en un 50 por ciento, y los fármacos que afectan a los niveles de testosterona también pueden alterar el resultado de la prueba.<g id="2"/>Las lesiones traumáticas en la próstata producidas, por ejemplo, por la práctica prolongada de ciclismo, motociclismo o equitación también pueden aumentar los niveles de ~~autoestima (bajo, medio, alto).~~PSA en sangre.<g id="3"/>Además, se recomienda no realizar la prueba con una infección urinaria en curso o inmediatamente después de algún examen invasivo específico (como un tacto rectal o una biopsia de próstata), ya que estas condiciones pueden elevar los niveles de PSA. Por último, por el mismo motivo, se aconseja no realizar actividades físicas extenuantes ni mantener relaciones sexuales en las 48 horas previas a la prueba.<g id="4"/>En consecuencia, recuerde no solicitar cita si se dan estas circunstancias.
	Stringhe tradotte Federica Frau/Joint Mobility Check Gestione	Al final del chequeo, se entregará al cliente un informe con las puntuaciones de movilidad de todos los ejercicios realizados y la evaluación postural observacional con indicaciones sobre cómo la postura puede afectar a su movilidad.	Al final del chequeo ~~obt~~, se entregará al clientes un informe ~~(imprimible o que se puede enviar por correo electrónico) en el que se indica tu nivel de autoestima (bajo, medio, alto).~~con las puntuaciones de movilidad de todos los ejercicios realizados y la evaluación postural observacional con indicaciones sobre cómo la postura puede afectar a su movilidad.
	Stringhe tradotte Federica Frau/Oral Check Gestione	La caries dental no tratada es la afección sanitaria más común según la Carga Mundial de Morbilidad 2019: "Se estima que 2.000 millones de personas padecen caries en<g id="0"/> sus dientes permanentes, mientras que 520 millones de niños padecen caries en sus dientes de leche".<g id="1"/> La mayoría de los problemas de salud bucodental están relacionados con una serie de factores de riesgo modificables, como el consumo de azúcar, el consumo de tabaco, el consumo de alcohol y una higiene bucodental deficiente. Prevenirlos significa ayudar a reducir el riesgo de muchas enfermedades sistémicas relacionadas, porque como demuestran las pruebas científicas, la salud bucodental está vinculada a la salud de todo el organismo.	~~Al final del chequeo obtienes un informe (imprimible o que se puede enviar por correo electrónico) en el que se indica tu nivel de autoestima (bajo, medio, alto)~~La caries dental no tratada es la afección sanitaria más común según la Carga Mundial de Morbilidad 2019: "Se estima que 2.000 millones de personas padecen caries en<g id="0"/> sus dientes permanentes, mientras que 520 millones de niños padecen caries en sus dientes de leche".<g id="1"/> La mayoría de los problemas de salud bucodental están relacionados con una serie de factores de riesgo modificables, como el consumo de azúcar, el consumo de tabaco, el consumo de alcohol y una higiene bucodental deficiente. Prevenirlos significa ayudar a reducir el riesgo de muchas enfermedades sistémicas relacionadas, porque como demuestran las pruebas científicas, la salud bucodental está vinculada a la salud de todo el organismo.
	Stringhe tradotte Federica Frau/Cardio Check Gestione	Este chequeo no es invasivo y se utiliza un instrumento para medir la frecuencia cardiaca, que puede colocarse en la pierna, el pecho o la palma de la mano, proporcionando resultados útiles para un posible asesoramiento médico.<g id="7"/> El estudio electrocardiográfico de derivada única es un cribado para la evaluación de arritmias, por lo que es necesario destacar que la detección de cualquier anomalía no constituye un diagnóstico, ya que se trata de una actividad de prevención espontánea, y la presencia cierta de trastornos cardiacos sólo puede realizarse tras un estudio clínico exhaustivo. En general, puede considerarse que cuanto menor es la frecuencia cardíaca media, menor es el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.	~~Al final del chequeo obtienes un informe (imprimible o que se puede enviar por correo electrónico) en el que se indica tu nivel de autoestima (bajo, medio, alto)~~Este chequeo no es invasivo y se utiliza un instrumento para medir la frecuencia cardiaca, que puede colocarse en la pierna, el pecho o la palma de la mano, proporcionando resultados útiles para un posible asesoramiento médico.<g id="7"/> El estudio electrocardiográfico de derivada única es un cribado para la evaluación de arritmias, por lo que es necesario destacar que la detección de cualquier anomalía no constituye un diagnóstico, ya que se trata de una actividad de prevención espontánea, y la presencia cierta de trastornos cardiacos sólo puede realizarse tras un estudio clínico exhaustivo. En general, puede considerarse que cuanto menor es la frecuencia cardíaca media, menor es el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
	Stringhe tradotte Federica Frau/Dry Eye Check Gestione	Información al cliente	~~Al final del chequeo obtienes un informe (imprimible o que se puede enviar por correo electrónico) e~~Información eal ~~que se indica tu nivel de autoestima (bajo, medio, alto).~~cliente
	Stringhe tradotte Federica Frau/PSA Check Riepilogo	El antígeno prostático específico (PSA) es una proteína producida por las células de la próstata que se encarga de fluidificar el líquido seminal tras la eyaculación, facilitando el movimiento de los espermatozoides hacia el tracto genital femenino.<g id="0"/>Pequeños niveles de esta enzima están fisiológicamente presentes en el torrente sanguíneo, pero tienden a aumentar tras la aparición de enfermedades relacionadas con la próstata. Por esta misma razón, el análisis de sangre de PSA permite evaluar la salud general de la próstata y detectar cualquier anomalía en el funcionamiento de este órgano. En consecuencia, el control periódico de los niveles de PSA, especialmente en hombres mayores de 50 años, es una importante actividad preventiva y de cribado frente a varias enfermedades relacionadas con la próstata, como la prostatitis, la hipertrofia benigna de próstata y el cáncer.<g id="1"/>La medición de los niveles de PSA se realiza mediante una prueba rápida con toma de muestras de sangre capilar. Lo más probable es que un resultado negativo de la prueba excluya cambios en la función prostática. Sin embargo, tras un resultado positivo, se recomienda un examen urológico, al final del cual el especialista puede decidir si realizar de nuevo la prueba, prescribir un tratamiento para la sospecha de prostatitis o realizar más exámenes de detección o diagnóstico (como una biopsia o una resonancia magnética). En cualquier caso, siempre hay que tener en cuenta que los niveles de PSA tienden fisiológicamente a aumentar con la edad, y que la toma de ciertos medicamentos (como dutasterida o finasterida) y ciertas condiciones (como infecciones urinarias continuas, exámenes invasivos específicos realizados en los meses previos a la prueba, o actividad física/sexual realizada en las 48 horas previas a la prueba) pueden alterar el resultado de la prueba.	~~Al final del chequeo obtienes un informe (imprimible o que se puede enviar por correo electrónico) en el que se indica tu nivel de autoestima (bajo, medio, alto).~~El antígeno prostático específico (PSA) es una proteína producida por las células de la próstata que se encarga de fluidificar el líquido seminal tras la eyaculación, facilitando el movimiento de los espermatozoides hacia el tracto genital femenino.<g id="0"/>Pequeños niveles de esta enzima están fisiológicamente presentes en el torrente sanguíneo, pero tienden a aumentar tras la aparición de enfermedades relacionadas con la próstata. Por esta misma razón, el análisis de sangre de PSA permite evaluar la salud general de la próstata y detectar cualquier anomalía en el funcionamiento de este órgano. En consecuencia, el control periódico de los niveles de PSA, especialmente en hombres mayores de 50 años, es una importante actividad preventiva y de cribado frente a varias enfermedades relacionadas con la próstata, como la prostatitis, la hipertrofia benigna de próstata y el cáncer.<g id="1"/>La medición de los niveles de PSA se realiza mediante una prueba rápida con toma de muestras de sangre capilar. Lo más probable es que un resultado negativo de la prueba excluya cambios en la función prostática. Sin embargo, tras un resultado positivo, se recomienda un examen urológico, al final del cual el especialista puede decidir si realizar de nuevo la prueba, prescribir un tratamiento para la sospecha de prostatitis o realizar más exámenes de detección o diagnóstico (como una biopsia o una resonancia magnética). En cualquier caso, siempre hay que tener en cuenta que los niveles de PSA tienden fisiológicamente a aumentar con la edad, y que la toma de ciertos medicamentos (como dutasterida o finasterida) y ciertas condiciones (como infecciones urinarias continuas, exámenes invasivos específicos realizados en los meses previos a la prueba, o actividad física/sexual realizada en las 48 horas previas a la prueba) pueden alterar el resultado de la prueba.
	Stringhe tradotte Federica Frau/Urine Check Gestione	Los parámetros que pueden analizarse mediante esta prueba son:	~~Al final del chequeo obtienes un informe (imprimible o~~Los parámetros que se puede ~~enviar por correo electrónico) en el que se indica tu nivel de autoestima (bajo, medio, alto).~~n analizarse mediante esta prueba son:
	Stringhe tradotte Federica Frau/W Pregnancy Check Riepilogo	El periodo preconcepcional se define como el tiempo que transcurre entre el momento en que la pareja está abierta a la procreación, porque desea un embarazo o porque no lo descarta a medio o largo plazo, y la concepción. Por ello, es importante evaluar precozmente el estado de salud de la mujer, para obtener una visión global del estado de salud de la posible futura gestante. En la actualidad, la salud preconcepcional se considera un elemento fundamental de la salud maternoinfantil y de su promoción, ya que algunas intervenciones preventivas deben aplicarse antes de la concepción para ser plenamente eficaces. Por ejemplo: suplementación con ácido fólico, estilos de vida saludables, vacunación contra la varicela, el sarampión y la rubéola, control y seguimiento de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y la epilepsia, y asesoramiento genético.	AEl ~~final del chequeo obtienes un informe (imprimible o que se puede enviar por correo electrónico) en el que se indica tu nivel de autoestima (bajo, medio, alto)~~periodo preconcepcional se define como el tiempo que transcurre entre el momento en que la pareja está abierta a la procreación, porque desea un embarazo o porque no lo descarta a medio o largo plazo, y la concepción. Por ello, es importante evaluar precozmente el estado de salud de la mujer, para obtener una visión global del estado de salud de la posible futura gestante. En la actualidad, la salud preconcepcional se considera un elemento fundamental de la salud maternoinfantil y de su promoción, ya que algunas intervenciones preventivas deben aplicarse antes de la concepción para ser plenamente eficaces. Por ejemplo: suplementación con ácido fólico, estilos de vida saludables, vacunación contra la varicela, el sarampión y la rubéola, control y seguimiento de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y la epilepsia, y asesoramiento genético.
	Stringhe tradotte Federica Frau/DDimer Check Gestione	Al final del chequeo, se entregará un informe al cliente:	Al final del chequeo ~~obtienes un informe (imprimible o que se puede enviar por correo electrónico) en el que se indica tu nivel de autoestima (bajo, medio, alto).~~, se entregará un informe al cliente:
	Stringhe tradotte Federica Frau/Mindfulness Check Gestione	El objetivo de la atención plena es reducir el estrés y el sufrimiento mediante la aceptación gradual del presente. El estrés suele ir acompañado de una sensación de confusión mental y preocupación que lleva a las personas a ser incapaces de mantener la atención en las acciones y pensamientos presentes.	AEl ~~final del chequeo obtienes un informe (imprimible o que se p~~objetivo de la atención plena es reducir el estrés y el sufrimiento mediante la aceptación gradual del presente. El estrés suedle ~~enviar por correo electrónico) en el que se indica tu nivel de autoestima (bajo, medio, alto)~~ir acompañado de una sensación de confusión mental y preocupación que lleva a las personas a ser incapaces de mantener la atención en las acciones y pensamientos presentes.
	Stringhe tradotte Federica Frau/Neck&Back Check Gestione	Por lo tanto, es importante intervenir en una fase temprana, en cuanto empieza a manifestarse el dolor musculoesquelético, para resolver el estado inflamatorio e interrumpir los estímulos dolorosos relacionados con él, y también para evitar un empeoramiento del dolor y su evolución de una fase aguda a una crónica.	~~Al final del chequeo obtienes un informe (imprimible o que se puede enviar por correo electrónico) en el que se indica tu nivel de autoestima (bajo, medio, alto)~~Por lo tanto, es importante intervenir en una fase temprana, en cuanto empieza a manifestarse el dolor musculoesquelético, para resolver el estado inflamatorio e interrumpir los estímulos dolorosos relacionados con él, y también para evitar un empeoramiento del dolor y su evolución de una fase aguda a una crónica.
	Stringhe tradotte Federica Frau/Cardio Check Riepilogo	El Cardio Check es un proceso de cribado para la prevención de arritmias y/o anomalías cardíacas comunes mediante el registro de la actividad eléctrica del corazón.<g id="0"/> Permite detectar de forma rápida y sencilla posibles anomalías del ritmo cardíaco mediante un único ECG, proporcionando así una imagen del estado de bienestar de la persona.	AEl ~~final del chequeo obtienes un informe (imp~~Cardio Check es un proceso de cribado para la prevención de arritmi~~ble o que se puede enviar por correo electrónico) en el que se indica tu nivel de autoestima (bajo, medio, alto)~~as y/o anomalías cardíacas comunes mediante el registro de la actividad eléctrica del corazón.<g id="0"/> Permite detectar de forma rápida y sencilla posibles anomalías del ritmo cardíaco mediante un único ECG, proporcionando así una imagen del estado de bienestar de la persona.