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odf///office:document-content[0]/office:body[0]/office:text[0]/text:p[10] Le calorie contano, contale anche tu! Calories count, you count them too!
odf///office:document-content[0]/office:body[0]/office:text[0]/text:p[12] Valutazione del metabolismo basale per la definizione del consumo calorico quotidiano Assessment of basal metabolic rate for defining daily caloric consumption
odf///office:document-content[0]/office:body[0]/office:text[0]/text:p[14] Calcolo del metabolismo basale tramite calorimetria indiretta per definire un programma individuale di controllo del peso corporeo Calculation of basal metabolic rate by indirect calorimetry to establish an individual body weight control program
odf///office:document-content[0]/office:body[0]/office:text[0]/text:p[15]/text:span[0] La misurazione del metabolismo basale è un’attività di prevenzione e screening circa le problematiche di alimentazione, sovrappeso e sedentarietà. Il metabolismo basale è l’ammontare giornaliero di calorie consumate dal corpo per poter mantenere le funzioni vitali. In una persona sedentaria, il metabolismo basale corrisponde a circa il 70-80% della spesa energetica giornaliera totale. Per conoscere la spesa energetica giornaliera totale è necessario aggiungere alla misura del metabolismo basale il consumo calorico richiesto dallo stile di vita e dall’attività fisica. La determinazione di queste tre variabili permette di definire un programma individuale di controllo del peso corporeo. Measurement of basal metabolic rate is a prevention and screening activity about issues of diet, overweight and sedentary lifestyle. Basal metabolism is the daily amount of calories consumed by the body in order to maintain vital functions. In a sedentary person, basal metabolism corresponds to about 70-80% of total daily energy expenditure. To know the total daily energy expenditure, it is necessary to add the caloric consumption required by lifestyle and physical activity to the basal metabolism measurement. Determining these three variables makes it possible to define an individual body weight control program.
odf///office:document-content[0]/office:body[0]/office:text[0]/text:p[16]/text:span[0] Appuntamento, Data, Ora<g id="0"/><g id="1"/>Area Nutrizione e Fitness Appointment, Date, Time<g id="0"/><g id="1"/>Nutrition and Fitness Area
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