Il sonno è un'attività fisiologica naturale necessaria della quale non sono ancora compresi diversi aspetti: tuttavia, appare chiaro che abbia attività rigeneranti che interessano il sistema nervoso e di conseguenza l’intero organismo. Secondo alcuni studi, dopo 17 ore di veglia, il nostrocalo di attenzione è simile a quello causato da un tasso alcolemico nel sangue dello 0,05%.<g id="1"/> E dopo 24 ore senza dormire, equivale a quella che si verifica con una concentrazione di alcol dello 0,1%. Il senso di stanchezza, la difficoltà a mantenere la concentrazione, alterazioni dell’umore sono tipici effetti della privazione di sonno, i quali possono causare difficoltà importanti nell’esecuzione delle attività quotidiane. Lo Sleep Awake Check è un test rapido che permette, attraverso un questionario che offre in output due scores (uno relativo alla qualità del sonno ed uno alla qualità della veglia), di analizzare sintomi quali sonnolenza diurna, frequenti risvegli notturni o sonno non ristoratore e di definirne il rischio attraverso la scala di Epwort.
IEl sonnueño ès un'ata activitàdad fisioloógica naturale necessaria della quale non sono ancora compresi diversi aspetti: tuttavia, ape aún no se comprenden varios aspectos: sin embargo, parece chilaro che abbiaque tiene atctivitàdades riegeneranti che interessano ivas que afectan al sistema nervioso e diy, en consegcuenza l’interocia, a todo el organismo. Secondogún alcguni os estudi, dopoos, tras 17 horeas die vegigilia, il nostrocalo di attenzione ènuestra disminución del estado de alerta es similear a quello causato dala provocada por una tasso alcolemico nela de alcohol en sangure dello 0,05%.<g id="1"/> E dopoY tras 24 hore senzaas sin dormire, es equivalente a quella chque si verificae produce con una concentrazioneción die alcohol dello 0,1%. Il senso di stanchezza, laSensación de cansancio, difficoultà d para mantenere la concentrazione, alterazioni dell’ción, cambios de humore sono tipici effettictos típicos della privazionefalta die sonno, i quali possono causareueño, que pueden causar grandes difficoultà importanti nell’esecuzione delledes para realizar las atctività qudades cotidiane. Loas. El Sleep Awake Check ès un testa prueba raápido cha que permetite, attraversomediante un qcuestionario che offre in output due scorque arroja dos puntuaciones (unoa relativoa alla qucalitàdad del sonno ed unoueño y otra alla qucalitàdad della vegigilia), di analizzare siíntomi qualias como la sonmnolenzcia diurna, frequenti risveglilos despertares notcturni o sonnos frecuentes o el sueño non ristoeparatdore e di y definirne il rischio attraverso su riesgo mediante la escala die Epwort.
Il sonno è un'attività fisiologica naturale necessaria della quale non sono ancora compresi diversi aspetti: tuttavia, appare chiaro che abbia attività rigeneranti che interessano il sistema nervoso e di conseguenza l’intero organismo. Secondo alcuni studi, dopo 17 ore di veglia, il nostrocalo di attenzione è simile a quello causato da un tasso alcolemico nel sangue dello 0,05%.<g id="1"/> E dopo 24 ore senza dormire, equivale a quella che si verifica con una concentrazione di alcol dello 0,1%. Il senso di stanchezza, la difficoltà a mantenere la concentrazione, alterazioni dell’umore sono tipici effetti della privazione di sonno, i quali possono causare difficoltà importanti nell’esecuzione delle attività quotidiane. Lo Sleep Awake Check è un test rapido che permette, attraverso un questionario che offre in output due scores (uno relativo alla qualità del sonno ed uno alla qualità della veglia), di analizzare sintomi quali sonnolenza diurna, frequenti risvegli notturni o sonno non ristoratore e di definirne il rischio attraverso la scala di Epwort.
Il sonno è un'attività fisiologica naturale necessaria della quale non sono ancora compresi diversi aspetti: tuttavia, appare chiaro che abbia attività rigeneranti che interessano il sistema nervoso e di conseguenza l’intero organismo. Secondo alcuni studi, dopo 17 ore di veglia, il nostrocalo di attenzione è simile a quello causato da un tasso alcolemico nel sangue dello 0,05%.<g id="1"/> E dopo 24 ore senza dormire, equivale a quella che si verifica con una concentrazione di alcol dello 0,1%. Il senso di stanchezza, la difficoltà a mantenere la concentrazione, alterazioni dell’umore sono tipici effetti della privazione di sonno, i quali possono causare difficoltà importanti nell’esecuzione delle attività quotidiane. Lo Sleep Awake Check è un test rapido che permette, attraverso un questionario che offre in output due scores (uno relativo alla qualità del sonno ed uno alla qualità della veglia), di analizzare sintomi quali sonnolenza diurna, frequenti risvegli notturni o sonno non ristoratore e di definirne il rischio attraverso la scala di Epwort.
Federica
Nessuno
LocandinaPóster