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Federica Frau / Sleep Tracking Check Riepilogo — Inglese

Nel report, al termine del check up vengono forniti gli indici relativi alla qualità del ciclo sonno-veglia e alla sonnolenza diurna. Inoltre vengono dati alcuni consigli per migliorare la qualità del sonno e informazioni su come e quanto il sonno influisca sulla salute.
In the report, indices on sleep-wake cycle quality and daytime sleepiness are given at the end of the check-up. Also given are some tips for improving sleep quality and information on how and how much sleep affects health.
un anno fa
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Nel report, al termine del check up vengono forniti gli indici relativi alla qualità del ciclo sonno-veglia e alla sonnolenza diurna. Inoltre vengono dati alcuni consigli per migliorare la qualità del sonno e informazioni su come e quanto il sonno influisca sulla salute.
In the report, indices on sleep-wake cycle quality and daytime sleepiness are given at the end of the check-up. Also given are some tips for improving sleep quality and information on how and how much sleep affects health.
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Nel report, al termine del check up vengono forniti gli indici relativi alla qualità del ciclo sonno-veglia e alla sonnolenza diurna. Inoltre vengono dati alcuni consigli per migliorare la qualità del sonno e informazioni su come e quanto il sonno influisca sulla salute.
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prevede la somministrazione del Mini Sleep Questionnaire, un questionario validato che offre in output due scores, uno relativo alla qualità del sonno ed uno alla qualità della veglia.
prevede la sominvolves the administraztione del of the Mini Sleep Questionnaire, un questionario validato che offre ina validated questionnaire that output dues two scores, unoone relativo alla qualità del sonno ed uno alla qualità della vegliaed to sleep quality and one to wakefulness quality.
un anno fa
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È bello stare bene!
È bello stare beneIt's good to feel good!
un anno fa
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avviene il collegamento all’algoritmo di DORMI (Sleepacta). Sarà possibile controllare il ciclo del sonno qualora il cliente abbia ricevuto in possesso un actigrafo accelerometrico (smartband). Si potrà inserire l’identificativo del dispositivo in questione, indossarlo per i successivi 7 giorni (minimo 3 notti) e poi tornare nella sede per ricevere una valutazione del suo stato di sonno.
avviene il collegamento all’algoritmo di DORMI (Sleepacta). Saràconnection to the DORMI (Sleepacta) algorithm takes place. It will be possibile controllare il ciclo del sonno qualora il cliente abbiato check the sleep cycle if the client has riecevuto in possesso un actigrafoived in their possession an accelerometrico actigraph (smartband). Si potrà inserire l’identificativo del dispositivoOne will be able to enter the ID of the device in questione, indossarlo per i successivi 7 giorniwear it for the next 7 days (minimoum 3 notti) e poi tornare nella sede per riights), and then return to the location to receivere una valutazione del suo stato di sonno an assessment of his or her sleep status.
un anno fa
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invece vengono somministrate otto domande relative al grado di sonnolenza diurna che costituiscono la scala di Epworth. Questo test è stato introdotto nel 1991 dal dottor Murray Johns dell’Epworth Hospital di Melbourne ed è divenuto uno standard mondiale per la valutazione della sonnolenza. Al termine della compilazione del test la persona viene classificata secondo cinque livelli di rischio (basso, medio-basso, medio, medio-alto, alto).
invece vengono somministrate otto domande relative al grado di sonnolenza diurna che costituiscono la scala di Epworth. Questo test è stato introdotto nel 1991 dal dottorInstead, eight questions related to the degree of daytime sleepiness are administered that make up the Epworth scale. This test was introduced in 1991 by Dr. Murray Johns dell’of Epworth Hospital din Melbourne ed è divenuto uno standard mondiale per la valutazione della sonnolenza. Al termine della compilazione del test la persona viene classificata secondo cinquand has become a worldwide standard for assessing sleepiness. Upon completion of the test, the person is classified according to five lievelli di rischio (basso, medio-bassos of risk (low, low-medium, medioum, medio-alto, altoum-high, high).
un anno fa
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Conoscere lo stato del proprio benessere, cancellare le abitudini sbagliate, avere una nuova consapevolezza di sé, rinnovarsi con percorsi mirati e scegliere la miglior strategia per il benessere.
Conoscere lo stato del proprio benessere, cancellare le abitudini sbagliateKnowing the state of one's well-being, erasing bad habits, havere una nuova consapevolezza di sé, rinnovarsi con percorsi mirati e scegliere la miglior strategia per il benessereing a new self-awareness, renewing oneself with targeted paths, and choosing the best strategy for well-being.
un anno fa
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Nell’
Nell’In the
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Un primo step verso la prevenzione dei disturbi del sonno può essere intrapreso con lo Sleep Awake Check che permette di analizzare la percezione che noi stessi abbiamo della qualità del nostro riposo. Esso consta di tre fasi:
Un primo step verso la prevenzione dei disturbi del sonno può essere intrapreso con lo Sleep Awake Check che permette di analizzare laA first step toward preventing sleep disorders can be taken with the Sleep Awake Check, which allows us to analyze our own percezptione che noi stessi abbiamo della qualità del nostro riposo. Esso consta di of the quality of our rest. It consists of thre fasie steps:
un anno fa
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WASO (o“Wake After Sleep On set”): tempo che si trascorre sveglio (in media nei giorni testati), dal primo addormentamento al risveglio definitivo;
WASO (o“r "Wake After Sleep On set”"): tempo che si trascorre sveglioime one spends awake (ion media nei giorni testati), dal primo addormentamento al risveglio definitivoaverage over the days tested), from first falling asleep to final awakening;
un anno fa
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ultima fase
ultima flast phase
un anno fa
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SRI(o“SleepRegularityIndex”):indicediregolaritàdegliepisodidisonno(inmedianei giorni testati) ovvero quanto spesso si è andato a letto e si è svegliati sempre circa agli stessi orari;
SRI(o“r "SleepRegularityIndex”"):indicediativeofregoularitàdegliepisodidisonno(inmedianei giorni testati) ovvero quanto spesso si è andato a letto e si è svegliati sempre circa agli stessi orariyofsleepingpisods(inmediatedays tested) that is, how often you went to bed and always woke up at about the same times;
un anno fa
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Il sonno insufficiente e i disturbi del sonno sono un problema sociale e sanitario. L’insonnia è una vera e propria malattia con conseguenze importanti. L’impegno della comunità scientifica è rivolto a comprenderne sempre meglio i meccanismi, ma non può prescindere dalla divulgazione di un’adeguata informazione. Le indagini hanno evidenziato una prevalenza dell’insonnia pari al 64% nella popolazione generale. Inoltre, queste indagini hanno rilevato: una maggiore frequenza di patologie concomitanti (cardiovascolari, muscolo scheletriche e dell’apparato gastroenterico); un maggior utilizzo delle risorse sanitarie (visite mediche, esami di laboratorio e strumentali); un maggior numero di giorni di malattia; e infine, una peggiore qualità di vita nei pazienti con insonnia rispetto ai non insonni.<g id="0"/>Lo Sleep Tracking Check e lo Sleep Awake Check sono dei check up che consentono di monitorare diversi parametri relativi non solo alla salute del corpo del cliente, ma anche al suo comportamento durante le ore di sonno. Spesso la percezione che abbiamo delle ore passate a dormire non corrisponde alla realtà, infatti non è solo la quantità a influire sul nostro benessere, ma soprattutto la qualità del riposo notturno (risvegli notturni, movimenti involontari, sonno leggero).
Il sonno insufficiente e i disturbi del sonno sono un problema sociale e sanitario. L’i sleep and sleep disorders are a social and health problem. Insonmnia è una vera e propria malattia conis a real disease with important consegquenze importanti. L’impegno della comunità scientifica è rivolto a comprenderne sempre meglio ices. The efforts of the scientific community are aimed at better and better understanding its mecchanismi, ma non può prescindere dalla divulgazione di un’s, but it cannot be separated from the dissemination of adegquatae informaztione. Le indagini hanno evidenziato unSurveys have shown a prevalenza dell’ce of insonmnia pari al 64% nellaof 64% in the general popoulaztione generale. Inoltre, qu. In addition, theste indagini hanno rilevato: una maggiore frequenza di patologiesurveys have found: a higher frequency of concomitanti diseases (cardiovascoulari, muscoulo scheletriche e dell’apparatoskeletal, and gastroeinterico); un maggior utilizzo dellstinal); a higher utilization of health care riesorse sanitarie (visite mediche, esami di laboratorio e strumentali); un maggior numero di giorni di malattia; e infine, una peggiore qualità di vita nei pazienti con insonnia rispetto ai non insonni.<g id="0"/>Lo Sleep Tracking Check e lo Sleep Awake Check sono dei check up che consentono di monitorare diversi parametri relativi non solo alla salute del corpo del cliente, ma anche al suo comportamento durante le ore di sonno. Spesso la percezione che abbiamo delle ore passate a dormire non corrisponde alla realtà, infatti non è solo la quantità a influire sul nostro benessere, ma soprattutto la qualità del riposo notturno (risvegli notturni, movimenti involontari, sonno leggerources (medical examinations, laboratory and instrumental tests); a higher number of sick days; and finally, a worse quality of life in patients with insomnia than in non-insomniacs.<g id="0"/>The Sleep Tracking Check and the Sleep Awake Check are check-ups that allow us to monitor several parameters related not only to the health of the client's body, but also to his or her behavior during sleeping hours. Often the perception we have of the hours spent sleeping does not correspond to reality, in fact, it is not only the quantity that affects our well-being, but especially the quality of night rest (night awakenings, involuntary movements, light sleep).
un anno fa
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Nel report, al termine del check up vengono forniti gli indici relativi alla qualità del ciclo sonno-veglia e alla sonnolenza diurna. Inoltre vengono dati alcuni consigli per migliorare la qualità del sonno e informazioni su come e quanto il sonno influisca sulla salute.
NelIn the report, al termine del check up vengono forniti gli indici relativi alla qualità del ciclo sonno-veglia e alla sonnolenza diurna. Inoltrindices on sleep-wake cycle quality and daytime sleepiness are given at the vengono dati alcuni consigli per migliorare la qualità del sonno ed of the check-up. Also given are some tips for improving sleep quality and informaztioni su come e quanto il sonno influisca sulla salute on how and how much sleep affects health.
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prima fase
prima ffirst phase
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La
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seconda fase
seconda f phase
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Lo Sleep Tracking Check viene realizzato tramite tracker che si avvalgono di un algoritmo di grado medicale accurato (DORMI), utile nell’identificazione del sonno e della veglia, e ci permette di ottenere tramite piattaforma web i referti automaticamente generati. Al termine del check up (in base ai giorni presi in esame dichiarati durante lo Sleep Awake check), forniremo un report al cliente in cui saranno indicati i vari parametri del sonno raccolti con l’actigrafia (di Sleepacta):
LoThe Sleep Tracking Check viene realizzato tramite tracker che si avvalgono di un algoritmo di grado medicale accurato (DORMI), utile nell’identificazione del sonno e della veglia, e ci permette di ottenere tramiteis carried out through trackers that make use of an accurate medical grade algorithm (DORMI), which is useful in identifying sleep and wakefulness, and allows us to obtain via web pilattaforma web i referti automaticamente generati the automatically generated reports. Alt termine delhe end of the check up (in base ai giorni presi in esame dichiarati durante lod on the examined days declared during the Sleep Awake check), forniremo unwe will provide a report alto the cliente in cui saranno indicati i vari parametri del sonno raccolti con l’actigrafia (di Sleepacta)which the various sleep parameters collected by actigraphy (from Sleepacta) will be indicated:
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Nella
NellaIn the
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