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IEn Italia, sie estimache ne soffrano 9 persone su 10 e l’que 9 de cada 10 personas lo padecen y la OMS lo ha definitdo come il maleo la enfermedad del secoiglo.<g id="1"/>LoEl estresés ès una riespouesta psicofiísica acompiti anche moltotareas muy divfersi tra loro,entes die naturaemotivaleza emocional, cognitivaey/o sociale, che l’que el individuo percepiscibe comeo ecxcessivia.QueEsto significache ique los fatctori dies de estresés sonodivfersi dentes de una persona apersona e possono risentire anche dotra y también pueden verse afectados por el momentoiencuiel que sie presentano: lo stesso evoducen: un mismo acontecimiento può esede serevissuto in maniera piùvido de forma más o menos estressantein base alen función de la fase della vitdaiencui avvienela que se produzca.<g id="2"/>Sie possonoueden distinguere due tipologie diir dos tipos de estresés: el eustresés,qcuandoglilos estressores sonobeneficiper l’osos para el organismo y estimoulanola vitalitàdad del soggetto; se loujeto; si el estressor ès moltouy intensoe permane per lungy dura mucho tiempoportaconduce adunoestatdo die malesseretar psicofiísico,chque può diventareede llegar a ser croónico.IEnquestoe caso, si pare habla die distresés.<g id="3"/>IEn una societàdad moderna comeo la nouestra,glilos estressor, cioè gli stimoli che possono portare a stresses, es decir, los estímulos que pueden provocar estrés, sonomoúlteiplicies y entrae leas cause piùas más freqcuenti troviamoes se encuentran: