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Autovalutazione relativamente ai cinque aspetti fondamentali della mindfulness
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odf///office:document-content[0]/office:body[0]/office:text[0]/text:p[4] Valutazione degli aspetti percettivi relativi a pensieri, esperienze e azioni della vita quotidiana Evaluation of perceptual aspects related to thoughts, experiences, and actions in daily life
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odf///office:document-content[0]/office:body[0]/office:text[0]/text:p[9] Vivi il momento, vivi adesso, vivi la realtà! Live in the moment, live now, live the reality!
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odf///office:document-content[0]/office:body[0]/office:text[0]/text:p[13] Autovalutazione relativamente ai cinque aspetti fondamentali della mindfulness Self-assessment regarding the five basic aspects of mindfulness
odf///office:document-content[0]/office:body[0]/office:text[0]/text:p[14]/text:span[0] Mindfulness significa avere consapevolezza di sé e di ciò che si sta vivendo. Rappresenta una struttura sistematica e un processo che permette di coltivare la consapevolezza del presente e della realtà quotidiana attraverso una pratica intenzionale e sostenuta L’obiettivo della mindfulness viene rappresentato dalla riduzione dello stress e della sofferenza attraverso una graduale accettazione del presente. Lo stress è solitamente accompagnato da una sensazione di confusione mentale e preoccupazione che porta le persone ad essere incapaci di mantenere l’attenzione sulle azioni e pensieri attuali.<g id="0"/>Questo check up permette un’autovalutazione relativamente ai cinque aspetti fondamentali della mindfulness. Prevede l’utilizzo del Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ), un questionario validato costituito da 15 domande le quali si riferiscono ai pensieri, esperienze e azioni nella vita quotidiana. Mindfulness means being aware of oneself and what one is experiencing. It represents a systematic framework and process for cultivating awareness of the present and everyday reality through an intentional and sustained practice The goal of mindfulness is represented by the reduction of stress and suffering through a gradual acceptance of the present. Stress is usually accompanied by a feeling of mental confusion and worry that leads people to be unable to maintain attention on present actions and thoughts.<g id="0"/>This check-up allows for a self-assessment regarding the five basic aspects of mindfulness. It involves the use of the Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ), a validated questionnaire consisting of 15 questions which relate to thoughts, experiences and actions in daily life.
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Stringhe tradotte Federica Frau/Vascular Age Check-Locandina e Coupon Self-Age assessment regarding the five basic aspects of mindfuls of the cardiovascular system and arterial stiffness
Stringhe tradotte Federica Frau/Sleep Tracking Check-Locandina e Coupon Self-assessment regarding the five basic aspects of mindfulnessAnalysis for evaluation of sleep habits with quantitative and qualitative monitoring
Stringhe tradotte Federica Frau/W Pregnancy Check-Locandina e Coupon Self-aAssessment regarding the five basic aspects of mindfulnessof a woman's general health status oriented toward future gestation
Stringhe tradotte Federica Frau/Vein Check-Locandina e Coupon Self-assessment regarding the five basic aspects of mindfulnessAnalysis of venous insufficiency by reflected light plethysmography
Stringhe tradotte Federica Frau/Vitamin D Check-Locandina e Coupon Self-assessment regarding the five basic aspects of mindfulnessmiquantitative assessment of Vitamin D levels in a whole blood sample
Stringhe tradotte Federica Frau/Sleep Awake Check-Locandina e Coupon Self-assessment regarding the five basic aspects of mindfulness<g id="0"/>Analysis of sleep/wake quality and tendency to fall asleep
Stringhe tradotte Federica Frau/Weight Awareness Check-Locandina e Coupon Self-aAssessment regarding the five basic aspects of mindfulnesof the degree of obesity and its physical and psychological implications
Stringhe tradotte Federica Frau/Migraine Check-Locandina e Coupon Self-assessment regarding the five basic aspects of mindfulnessAnalysis of the frequency of headache attacks, symptoms, medication use, and how headaches affect daily life
Stringhe tradotte Federica Frau/Nutri Check-Locandina e Coupon Self-assessment regarding the five basic aspects of mindfulness<g id="0"/>Comprehensive check up for evaluation of dietary style and proper nutrient intake

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